便秘，习惯性的便秘，经常要遇到。这个病还...

便秘，习惯性的便秘，经常要遇到。
这个病还真的有时候是很难受。
有次一个社区的办公室主任在和我聊天，他说他便秘已经好几年了，每次都要用开塞露，不然不行。问我能不能帮他一下。
我说你中药吃吗？
他说有没有中成药[捂脸]，中药太麻烦了，不喜欢。
我想了一下，告诉他，有个秘方药散你要不要。
他一听，高兴的直点头。我第二天把这秘方给送过去了，够他吃一个月。
这次没到一个月，他就过来了，人都感觉瘦了一圈[捂脸]，他过来悄悄问我能不能把这秘方抄给他。
我说这不是什么秘方，这是古人的药方——舒佗散[捂脸]
百合，决明子，菊花，金银花，荷叶，磨粉
我把百合换成了杏仁，金银花改成了连翘，这些我打成粉，放家里，本来是要给我爷爷使用的，他老人家，经常便秘，用大黄可以下，但是人每次都很不舒服，胃也痛 所以我就改了方子，准备要给他的[捂脸]

这里，杏仁，决明子都可以润肠通便，
菊花，连翘用来清内热，把热透出来
荷叶利湿降浊

其实这个方子开始效果并不是万能的，如果你是真的实热，也就是口渴，舌苔黄腻，看着就是很上火，就非常合适。

那位办公室主任，我敢用是因为他油光满面，一看就是很热的那种，其实我本来要给他承气汤方的，但是他又不喜欢喝药，家里刚好又有这个散，就拿来蛮试一下[捂脸]加上心里作用，秘方，他更加相信。

这个方子其实好处就是没有大黄类的副作用大，所以吃着也就是否一些。

但是这个散绝对不适合虚寒便秘的朋友，这个可以用其他方法，比如温脾丸，大黄附子汤之类的，也可以有其他方式方法，反正这药啊，就是要对，对了你就很快好了。

这位办公室主任又找我要，有没有什么可以提升他精神的，他整天人昏昏沉沉的。

荷叶，葛根，陈皮，山楂

三味药熬水当茶喝。

后来他对我很好，我不知道这个有没有用，但是，我觉得他好像很喜欢我[捂脸][捂脸]

其实上面这个也是可以升清降浊的，葛根升清，陈皮理气，山楂，荷叶降浊。

高血压，高血脂，热一点的人都可以喝。

(本次小翁的网络课程授课班可能要提早结束报名了，各位有意可以先联系我，报名了不一定就上，只收有心之人[玫瑰][玫瑰][玫瑰])