进入45岁后，这4件“减寿”事，请你能少做就少做，别不听劝！ / 开普饭

人一旦过了45岁之后,身体就开始逐渐走下坡路,免疫力和代谢力都会有所下降,疾病也非常容易被找上门. 因此,在这个阶段一定要学会认真保养身体,避免因为一些不好的习惯损害健康,进而导致疾病找上门. 尤其是 ...

三十而立,90后也不知不觉到了而立之年. 30岁是一个人的分水岭,过了30岁后你会发现身体状态开始大不如前,身材容易发胖,力量开始流失,衰老症状开始出现了. 30岁后的人,如果你想要远离发胖困扰,保持 ...

近些年,心脑血管疾病已逐渐成为威胁人们健康的常见的慢性疾病之一,在生活中,如何养护好我们心脑血管的健康,已经成为越来越多的人头疼的问题.医生提示:我们若是想要养护好我们的血管,让血管更加健康,在生活中 ...

如果你还在纠结自己为什么减肥期间总是瘦不下来,倒不如去观察那些减肥速度快的人,到底是如何做的?学习别人的好方法,比起盲目减肥要科学.快速得多! 总是自己一个人思考,倒不如走出去看看别人是如何减肥成功的 ...

五十知天命,六十耳顺,七十古来稀! 人的一生, 46-55岁,称为"生命高危期", 此时,身体容易爆发各类疾病,危害健康: 而到了56-65岁,这十年间,被称为"安全过渡 ...

很多人无法抵挡岁月的痕迹,随着年纪的增长,肌肉逐渐流失,身体代谢水平大不如前,你会发现身材逐渐发胖了. 不过,也有少数人例外,比如小编从毕业后就一直保持着苗条的身材,好身材是怎么保持下来的? 今天小编 ...

步入中年以后,很多男性会明显感觉自己的身体不复从前,会出现很多不适的感觉.如果在生活习惯方面依旧我行我素,并且深受压力和负面情绪的困扰,疾病便会很快找上门来.中年男性必须要学会把健康放在第一位,在这几 ...

走在减肥的路上,真的是操碎了心,千方百计地把体重降下来,一个不注意又回到了解放前,也许,从一开始你就错了.此时问一下自己,在减肥的时候,你的关注点放在了哪里?是减肥吗?还是减肥方法的选择? 仔细想一下 ...

运动,一直都是被大家认可的,适当的运动能给身体带来很多好处,而且,不管是什么年纪的人,只要正确去运动,都能得到相应回报. <美国医学会杂志>就曾发表过这样一个数据,在2011-2015年之 ...

通常,我们一般以45岁作为身体健康程度的"转折期",因为,大部分人,从45岁以后,身体便进入了疾病爆发期. 尤其是男性,在当今社会,承担的压力更大,根据数据显示,男性的平均寿命比女 ...

45岁后,步入"生命高危期". 46-55岁,这十年间,被称为"人生的沼泽地". 不论男女,若能安全顺利地度过此阶段,则易迎来长寿. 那么,此阶段的人,具体要如 ...

从呱呱坠地到垂垂老矣,人生可以分为许多阶段,每个阶段都会有每个阶段的特点和重点. 45岁,是人生的一个重要阶段,45岁后,将进入"生命高危期". 这个阶段,由于各种疾病都逐渐进入高 ...

随着时间的推移,我们人体机能会慢慢下降,很多的器官功能会下降,衰老就不知不觉地到来了.尤其女性朋友到了45岁后,卵巢功能慢慢衰退,雌激素的分泌减少,月经量也会慢慢变少,直至绝经.这就是在提醒女性即将进 ...

45岁你可能正处于事业的顶峰,在事业上一路高歌猛进,但是在身体健康方面却是走向下坡路的拐点.人过45,身体就好比一辆开了很多年的汽车,不及时去维修保养,那么汽车的各个零部件就会因为磨损老化出现各种各样 ...

月经是女性成熟.健康的标志.月经虽然给女性带来很生活上的麻烦,但是它的存在说明女性身体健康,处于可以生育的年龄,也表明女性的内分泌正常. 女性的月经从少女时开始,在步入老年时结束.月经来是说明女性开始 ...

肝者,将军之官. 中医认为,人之衰老,肝为先导. 人体的衰老,除了外在表现,内在器官也会老化. 那么,人体的肝脏,在什么时候开始衰老呢?又该如何养护肝脏? 肝脏,45岁后,开始衰老,改掉一行为,常补二 ...

人的一生,45岁后,步入中年. 此时,身体机能开始衰退,疾病易爆发. 一些英年早逝的悲剧,大多发生在46-55岁这十年间. 故此,这段时间被称为人生旅途中的"沼泽地",需要格外注意 ...

进入45岁后，这4件“减寿”事，请你能少做就少做，别不听劝！