成年人修炼手册—面对恶意时的最强进攻
从小到大,只要你身在人群之中,就总是能感觉到来自他人的恶意。
我不会说你内心过于敏感,因为我不是你,体会不了你的感受。我也不会给你灌心灵鸡汤,讲如何转变内心一类的话,因为要是真的有用,心灵鸡汤就不会那么好卖。总之,我选择相信你,相信你可以凭借你的头脑判断,别人究竟是一时无心,还是蓄意如此。
恶意可以是言辞上的攻击,也可以是行为上的骚扰,还可以是营造恶意的氛围。
最后这一种听起来复杂,其实也很常见。无论在学校,在工作单位,还是在网络世界,经常会出现一群人针对一个人的冷落、排挤以及羞辱,甚至会制造关于他的谣言,败坏他的名誉,让他觉得周围的一切都对他有敌意。这个人身在其中,不会觉得放松和愉快,反而时时刻刻觉得不安和焦虑。
感受到恶意存在是容易的,但是如何反击却要困难得多。
因为我在网上经常用犀利的言辞反击他人,所以许多年来总是不断有人来找我,说自己气得快要爆炸,但是嘴笨却一句话都说不出口,根本没有办法成功反制对方,只能任由对方兴风作浪,希望我提供一些刀法学习参考。他们也想像我那样一刀出手,立即还世界一个清净。
其实,问题并不在于嘴笨,而是对方占据了心理和场面上的主动,让你忙于防御,根本没有时间反击。
所以,我推荐默杀。
默杀源自日文,意思是不予理会。关于这个字眼还有一个历史传闻:1945年,英、美、中三国首脑联合发布《波兹坦通告》,要求日本帝国所有军队停止抵抗,立即无条件投降。日本帝国首相铃木贯太郎随后在记者招待会上说,对这个通告采取“默杀”的态度,日本帝国将继续作战。
传闻“默杀”在日文里有两个意思,一个是不予理会,一个是不予置评,铃木的意思是后者。很不幸,盟国的翻译不约而同把它翻译成了“不予理会”。看到日本帝国的态度如此轻慢,于是美国决定在日本扔两枚原子弹。
因为翻译错误,毁灭了日本的两座城市,这多少有些杜撰的成分。
事实上,铃木代表日本帝国政府的意志,公开明确表示要继续作战,那么后续的一切事情就无法避免。至于说默杀翻译为哪一个意思,可能真的不是那么重要。不过默杀这个概念随着这段历史传闻进入中国,倒是真的形象生动,完全可以拿来借用一下。
为什么要借用这个词?为什么不直接说“不理睬”“不理会”?
因为它们都是一种被动防御,缺乏默杀那种主动进攻的味道。
他人针对自己的恶意,本身就是一种侵害,目的就是要你觉得不适,感到威胁。不理睬,不理会不单是被动防御的意思,而且更像是逆来顺受,寄希望于自己消除所有威胁,对方好放你一马。
这样的话,你的处境和命运都操弄在别人手上,又如何能摆脱得掉心头阴影呢?
默杀分为几个层次,最低一个层次是语言上的断绝,就是不对他人的恶意做出任何言语上的回应。
释放恶意就像是狩猎,以此攻击猎物。对于猎手而言,最愉快的事情莫过于观察命中之后猎物的反应。猎物越是反应激烈,猎手就越是觉得有成就,越是觉得快乐。
在所有的反应中,言语是最直接的,可以通过它轻易地判断你的伤势。你用言辞反击得越是凶猛,就证明你越是疼痛。因此,语言上的断绝是最基本的要求。
因为你不做出回应,对方就会因为无从判断而陷入自我怀疑,猜想自己的攻击是不是无效。最多再试一两次,见到你依然没有反应,那就换做是他自己陷入紧张焦虑之中去了。
第二个层次是接触上的断绝,就是不单没有语言交流,甚至连目光的接触都不复存在。
不要把断绝接触理解为逃避,尤其不要变成一旦目光接触就像是碰到了火一样立即转开。不是这样的,接触上的断绝是说当你看到对方的时候,目光不要停留,不要变速,而是如同你看到的是一片虚空,对方并不存在那样,缓缓扫过。
这种目光的杀伤性非常强,而且对方一定能感受得到你的无视。因为你的目光中没有任何情感波动,看到他就像看到桌椅板凳一样,那么他就会感到自己在你眼中是桌椅板凳。
对于一个自以为可以用恶意占据主动地位的人来说,当他自信满满地望向你,却发现你眼中完全不把他当做是一种存在,还有什么能比这种感受更让他感觉到挫败和恼怒的呢?
一旦对方感受到这一点,他就再也不能操控你的情绪,反而是你可以让他非常难受,因为他的所有手段在你身上均告失效。
第三个层次是思维上的断绝,也就是把关于这个人的所有念头都抹掉。
虽然有了语言上的断绝和接触上的断绝,但是你的内心还是会止不住去想这个人,想他的恶意,想他带来的伤害。那么你的念头也就难以摆脱这一切,随时还在焦虑、忧郁、愤怒,即便你可以用不言语困惑他,用不接触反制他,但你的内心依然还在对方的恶意里,那么现在每想一遍,你就又伤害你自己一次。
所以,你应该把你的思维从这件事情上转移开,投入到让你快乐,或者让你投入的人和事上。
身上有一道伤口,并不会妨碍你去做你想做的事情。如果你时时刻刻都关注着伤口,那么即便你痊愈之后你都还会感觉到疼痛。
这样的话,伤口会长久地控制着你,比它原本的伤害更为持久。最糟糕的是你因为遭受伤害而心怀愤怒,最终也会转化为恶意,那么到了最后,你也会变得和对方没有什么不同。
在我上网的漫长岁月里,经历过无数次来自他人的恶意。
他们就像是章鱼一样张开自己所有的触手,试探着对我的内心下手,试图用种种方法激怒我,找到我反应最强烈的某个点,然后加大力度从这一点上展开进攻。
对于这些人来说,做这一切只是因为他们闲,或者觉得有趣,或者觉得有操控他人的快感。
而我在大多数时间里都采用了默杀的方式,不会做出任何正面或者侧面的回应,简直就是没有回应。在行为上我并不因为他们攻击或者赞美我什么,我就要特地去写或者不写什么文章,总之看上去我依旧写我想写的东西,而且完全按照我的喜好和节奏,没有受到丝毫的影响,否则,对于他们来说就是看到了攻击奏效的信号。
你或许可以换一个角度想一下我的事:如果我在意那些心怀恶意的人,我对他们做出回应,那么他们就总是能找到我一定会回应的话题,并且一再把伤口撕得更大。
于是,我会更激烈地反击,甚至用上他们对付我的办法。那么写作就会被我放在一边,网上战斗就变成了我上网的主题。
同样是二十年下来,我可能在言辞上战胜了他们,但是此时按下暂停键,看看镜子里的自己,那将是一个什么人?这个人是怎么来的?我多半会变成一个心怀恶意,满身戾气,战力无双的狠角色,这是他们塑造的结果,我是他们最成功的作品。
默杀避免了这样的结局,此刻我还在写文章给你,说明这个方法是有效的。他们没有改变我,而我却能改变他们中的一些,说明默杀不是防御而是进攻。我希望这个方法即便不能解除你内心的痛苦,也起码能给你提供一点勇气。
生活在这个世界上从来都不是容易的事情,即便到了今天,我也还要面对形形色色的恶意。最困难的部分其实并非是直面恶意,而是妥善地保护好自己的心,使其免受扭曲和沾染。
到了最后你会明白,默杀中的“杀”并非对外,而是对准自己内心中魔化的那一部分,因此它才能被称之为是最强进攻手段。