如果一个人经常得口腔溃疡，到底是缺什么？怎么才能根治？

之前有过一个关于口腔溃疡的讨论，张大夫发表了自己的一些看法，有兴趣的朋友可以自行阅读。今天这个题目有点意思，其实这个题目的核心意思还是口腔溃疡的病因到底是什么？张大夫结合自己的临床经验和文献上的一些内容，谈谈自己的看法。

如果一个人经常得口腔溃疡，到底是缺什么？

其实这个问题，是在问我们，口腔溃疡到底是怎么回事？可能我们每个人都会随口说上一句，上火了。其实病因远没有那么简单，而且现代医学中没有上火这个概念。应该说口腔溃疡是是口腔黏膜病中最常见的疾病。而复发性口腔溃疡是指一类原因不明、反复发作但又有自限性的、孤立的、圆形或椭圆形溃疡。因此可以说，一个人经常得口腔溃疡，原因是不明确的。但是可能与以下因素有关。

1. 消化系统疾病，消化功能异常的人群中口腔溃疡的发病率明显高于正常人群，患有消化系统疾病的患者的机体免疫力低是造成患病的主要原因。

2. 营养缺乏。这里主要是指B族维生素的缺乏和微量元素的缺乏，如铁、叶酸、锌等。

3. 感染因素。如链球菌及其相关病毒的存在常诱发口腔溃疡的发生。

4. 遗传因素。这也是大家能够理解的。

5. 口腔粘膜的损伤。大家有这样的体会，如果不小心咬到了口腔粘膜，或者外伤导致了粘膜的损伤，也可能会引起口腔溃疡。

6. 一些严重的疾病，例如白塞氏病和口腔内的恶性肿瘤，此时往往迁延不愈，且可能伴随全身其它症状。

7. 还有一些口腔溃疡可能与精神因素有关。

怎么才能根治口腔溃疡？

其实这个问题，说容易也容易，但是也可能很难。关键在于找到口腔溃疡的病因。当然无论什么原因引起的口腔溃疡，我们都应该做到以下几点：

1. 注意保持口腔卫生，减少局部刺激，减轻局部症状。

2.注意戒烟戒酒、营养均衡和适量的运动，一方面可以预防微量元素的缺乏，另一方面可以增强身体素质和免疫力。

3. 放松心情、缓解压力、不熬夜。

总结

引起口腔溃疡的原因有很多，关键在于找到病因，做到针对性治疗，除此之外，我们自身也应该注意口腔卫生、营养均衡、适量运动和放松心情。