多走路身体好？专家提醒：人过半百，做好三件事或许比运动管用 / 开普饭

著名心血管病专家胡大一教授,一件事坚持20年给身体带来的巨变当今社会,我国的居民生活水平都有了显著的提高,物质条件越来越好,生活饮食方面不注意,大鱼大肉,暴饮暴食,导致了很多人患上了各种各样的疾病. ...

导语:每个人的寿命都有限,由于生活方式不同,人们的身体素质也不太一样.有些人到最后可能会因为疾病而去世,被病痛折磨是每个老年人都不希望发生的事情,能够寿终正寝才是最佳的归宿.我们如果想要延长自己的寿命 ...

身边有个小伙伴,身体素质很差,最近又在生病.今天我们聊了几句,我跟TA说: 年轻时不妨多生点病. 之前写过,我是个身体素质很不怎么样的人.尤其上大学的时候,可以说是名副其实的弱鸡:有一个学期曾经感冒四 ...

有修养的人就应做好三件事 (转载) 第一件事:修正自己错误的行为. 人非圣贤孰能无过,知错能改善莫大焉.一个真正有福气的人,并不是天生就有福气,而是后天通过不断修正自己错误的行为带来的结果. 如果你现 ...

肺主气司呼吸,主行水,朝百脉,主治节.肺在五脏六腑中位置最高,覆盖诸脏,故有"华盖"之称. 肺叶娇嫩,不耐寒热燥湿诸邪之侵,一不小心就会受到损伤,故肺也有"娇脏" ...

46岁的孟先生,和往常一样,吃过晚饭,点燃一支香烟,靠躺在沙发上. 一边"吞云吐雾",一边躺着"平平胃",爱人让其去看着小儿子做功课. 可是,孟先生爱人收拾好厨 ...

中国古医书认为,养生治病的根本在于养护自身的阳气,阳气不足全身就会不适,疾病就会找上门. 我们的身体是一个阴阳平衡的整体,如果长期熬夜,不爱运动,饮食不节,还有季节因素等都会损耗体内的阳气,阳气弱,则 ...

感情这东西其实与理智无关,只要内心对一位异性滋生了一种强烈的.不能名状的爱慕之情的话,那么他们的爱情也就随之而产生了. 但是感情是需要理智作为一种控制手段存在的,这个前提不能丢.毕竟对于有些人而言,已 ...

"势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽."--冯梦龙俗话说得好:"傻人有傻福."一些人一辈子不懂得算计,抱着随遇而安的心理,每天过着得过且过的日 ...

在一个山谷的禅房里有一位老禅师,他发现自己有一个徒弟非常勤奋,不管是去化缘,还是去厨房洗菜,这个徒弟从早到晚,忙碌不停. 这小徒弟内心很挣扎,他的眼圈越来越黑,终于,他忍不住来找师傅. 他对老禅师说: ...

血栓,是一种身体的"隐形杀手",不管在什么年龄段,都有发生血栓的可能性. 随着时间的推移,血栓很可能脱落,并且随着血液流至各个器官处,引发严重心血管问题. 血栓不是一天形成的,重视 ...

多走路身体好？专家提醒：人过半百，做好三件事或许比运动管用