决定你上限的不是能力，而是思维！两条大脑整理术，从此告别瞎忙

决定你上限的不是能力，而是思维！思维源于大脑的活动，而大脑则是需要整理的，整理大脑，会让你从思维混乱，到头脑清晰！从此告别瞎忙，尤其是职场人士，更需要经常性地整理大脑。

整理大脑的道理，就像是电脑用久了，硬盘上保存的资料太多，会影响电脑的运行速度。有经验的人会经常对电脑进行垃圾清理，会对电脑里的资料进行整理分类，然后删除不必要的文件，使电脑释放更多动力，保持良好的运行状态。人的大脑也像电脑一样，每天会接收到很多信息，可又有多少人会选择定期清理自己的大脑呢？

爱因斯坦曾经说过一句名言：“只有天才能支配混乱。”爱因斯坦本人就是一个天才，实际上他的办公桌也很凌乱，但是他从来不让自己的大脑混乱。

即便爱因斯坦是这样的天才，他也会定期整理自己的大脑。爱因斯坦认为，通过记录自己的想法，通过甄别自己的想法是否有价值，可以及时将大脑里没用的东西过滤掉，将大脑里有用的东西保留下来整理大脑。其实，整理大脑主要就是整理思维，以下分享两条大脑整理术，一起来学习下吧。

一、定期清空大脑的“回收站”。

有人说存在即合理，存在于大脑的想法和事情都有其存在的道理。但实际上，你大脑里很多想法和事情，并没有什么价值。比如，那些不切实际的幻想，那些陈年往事，那些曾经的挫折和伤痛，那些仇恨和抱怨，等等。对于这样的消极想法，让它们在大脑里多待一天，就会多干扰你的思维一天。

不知道你是否有过这样的经历：有时候正工作着，突然脑子里冒出了一个与工作毫不相关的想法：下班时要准备晚饭，该去买什么菜呢？周末怎么过呢？好像最近上映了一部电影，听说很不错！这样的信息在你工作的时候出现，只会对你的工作产生干扰。在那一刻，它们是没有价值的。因此，你应该立即清理掉它们，否则你就可能会陷入瞎忙状态。

还有那些过去的痛苦、失败，这一类的信息一定要清理掉。正如一部电影里的一句台词：“走吧，不要回头，做不好不要回来。”这句台词的意思是，离开这里吧，不要让过去拖累了你。同样的道理，对于工作中曾经的失败、挫折和打击，你应该毫不犹豫地清除出大脑。

二、用纸和笔帮你的大脑记事。

及时把大脑里冒出来的想法记录下来。也许你会问：为什么要记录呢？好记性不如烂笔头，特别是一些瞬间产生的想法，如果你不立即记下来，转眼之间就会忘记，事后即使你努力回忆，也不一定能回忆起来。而一旦你记录下来，虽然只是一个想法的苗头，但却让你有了继续思考下去的线索。

大脑是用来思维的，而不是用来记录事情的。对于记录事情，用笔和纸记录远比用大脑记忆高效得多，而且只要你保存好记录的内容，一辈子都不会遗忘。记录有一个好处是，事后你可以分析你的记录内容，去思考，去反思，以判断这个想法是否有价值，是否在瞎忙。如果没有价值，会让你陷入瞎忙状态，那就放弃掉，把那张记录的纸片扔进废纸篓。

为了更好地记录你大脑的想法，你最好随身携带一个便捷的记事本和一支笔。当然，现在手机的功能越来越完善，你可以将随时出现的想法记录在手机备忘录里。不过，回到办公室或家里，应该及时将手机里的记忆内容誊写到记事本上。因为与手机相比，传统的纸和笔能更好地保存你的想法