一物降一物，盘点16种食物的妙用第1种：...

一物降一物，盘点16种食物的妙用

第1种：芹菜——可以——补钾、降血压
第2种：白菜——可以——利尿、能解毒
第3种：菜花——可以——补充看该物质，预防癌症
第4种：冬瓜——可以——消肿利尿，降尿酸
第5种：绿豆——可以——消暑解毒
第6种：木耳——可以——软化血管，通便
第7种：香菇——可以——帮助补钙，润肠通便
第8种：海带——可以——含碘散瘀结
#养生#
第9种：莲藕——可以——除烦，戒酒
第10种：茄子——可以——祛风，通脉络
第11种：萝卜——可以——化痰、通气
第12种：薏仁——可以——健脾祛湿
第13种：韭菜——可以——升阳草，温肾阳
第14种：雪梨——可以——润肺又化痰
第15种：黄瓜——可以——减肥抗衰老
第16种：西红柿——可以——补血，养容颜

文老师提醒各位，养生重在细节。这16种食物，各有自己的功效，随处可得。只要你会吃，健康就可以吃出来！