阅读生活｜6个小技巧帮助你构建长期阅读习惯

作者：Ansel

校对：LITCAVE工作室

配图：Online

在现代社会，越来越多的人开始注意到阅读的重要性。阅读不仅仅是人类获取知识相对成熟的方式，同样也是我们锻炼思考和想象能力的最佳方法。

甚至有人说，如果不阅读，我们就与文盲无异。

很多人知道阅读的重要性，但是却很难去坚持阅读，甚至一年也读不了几本书。很多人问我的第一个问题就是如何构建自己的阅读习惯。

那么在这篇文章中，我们就讲解一下如何利用6个小技巧去构建长期的阅读习惯：

01 设定每天的阅读小计划

现代社会，人们没有坚持阅读的最大问题在于他们没有时间阅读，当然这不是说他们完全没有时间阅读，在人们说自己没有时间的阅读的时候，他们的潜台词是「我没有大块时间来阅读」。

这其实是一个常见的误区，很多时候你没有大块时间可供利用来阅读，但是你依旧会有很多碎片时间可以来阅读。

很多上班族通勤时间很长，但他们更乐于去刷社交媒体或者看一些短内容，如果把这些时间用来阅读，你可能会发现很快你就读完了一本书。

当然如果你可以有大段时间去阅读，我们就不会建议你利用碎片时间去阅读，这就像是看电影，一部电影一次性看完和分十几次看完的感受是截然不同的。

02 尽量早起阅读

如果你说你工作非常忙，实在没有任何时间来阅读，那么我的建议是早起30分钟或者1个小时，当然这也意味着你要早睡，你在白天的工作效率要提高。

因为只有你早起了，你才会额外得到一大段时间，而这个时候你需要固定化这段时间，就把它拿来阅读，只有接受这样的设定，你才能丢掉「没有时间」的借口。

03 注意阅读的功用性

小说可以用来培养你的想象力，带你见识更宽广的世界。但是有时候你或许更需要一些工具书来帮助你成长。

职场人士总是会渴望获得一些相关领域或者职场的指导，而依靠工作单位的同事和领导或许有些困难，这个时候你可以尝试着去阅读相关的内容，并活学活用，这样或许你会更乐于花时间去阅读，因为这种阅读是可以直接让你去学着实践的。

比如你想要提高自己的财商，就去看更多金融类的书籍，如果你想要强化自己的时间管理，那就多去看一些管理学的书，不要因为你的功利而把阅读局限于小说，阅读小说和故事固然重要，但是有时候你只要选择你自己想要的即可。

04 选取喜欢的书来读！

很多人不想去阅读是因为他们对书比较势利。

因为不了解，他们常常会刻意选择一些经典去读，这样的方式对于专业读者来说是好的。但是如果你没有阅读习惯，首先你就需要纵容你的阅读。

无论是什么，一开始你要是想要培养阅读习惯，你必须学会纵容你自己选择最感兴趣的去读。

选择自己喜欢的书，无论这是一本鸡汤还是一本科幻小说，无论这是一本没人看的食谱汇总还是无名氏写的爱情传奇，首先找到你喜欢的书，去读。只有开始阅读了，你才能够慢慢培养自己的阅读品味。

饿久了的人是不能一下子吃大餐的，必须先一点点接触食物，然后再慢慢精进。

05 创造阅读茧房

当然阅读的时候，外界环境是非常重要的，很多人其实有时间阅读，但是等到阅读的时候总是会有外界的事务打扰自己，比如一封邮件、一个社交媒体的讯息、亦或者一条新闻。

手机上的各类APP会想尽一切办法来吸引你的注意力，甚至有时候别人也会来找你聊天。由此你的阅读计划常常被打断。

试着在阅读的时候让你的手机开启飞行模式，或者干脆用类似番茄闹钟的软件，或者到图书馆、咖啡馆等公共场所去阅读，让你不能再神游。

试着为自己创造一个阅读茧房，在这个茧房里，你能做的只有阅读，等阅读完了设定的内容再打开茧房。

06 参加阅读活动

很多人非常渴望朋友，但是却有抗拒社交，但是如果你想更好地利用外在环境来督促自己，最好加入一个阅读打卡群或者与朋友根据阅读习惯打赌。

比如找一个也乐于培养阅读习惯的人，彼此拿出一部分钱，坚持每天阅读，坚持到最后的那个人获得全部的钱。这样的方法虽然很俗，但是却会让人产生想要赢的动力，最终能够帮助你培养阅读习惯。

以上就是6个培养长期阅读习惯的小技巧，你学会了吗？