心理学能够告诉我们:这个世界、人生和我们自己的真相

通过学习心理学,可以更深刻的认识自己,认识人生,认识世界;可以调整好我们自己与外部世界的关系,走顺自己的人生。

说到心理学,需要我们了解的是,从目前状况看,一般意义上的心理学,主要指的是西方心理学,而实际情况呢,我们还有本土心理学。

第一,西方心理学本质上是实证学,它派生于西方医学,起源于二十世纪初

西方心理学大致可以分为几个阶段。首先,是人的身体居于主导地位的阶段,由人的身体来“决定”心是怎么回事,这种观点,以行为主义作为代表;弗洛伊德学派则主张由身“影响”心,也就是由人的潜意识无法摆脱生物本能的特质出发,从潜意识角度来解释人的心理活动。

其次, 是人的“自我”概念展现的阶段。代表人物有阿德勒,认为自我是“面对”着群体,一生都在致力于自卑之超越;还有荣格,主张自我是“通过”群体,由集体潜意识找到化解疏离之苦的门径。

第三个阶段,是强调人的“自我”意识,譬如弗兰克声称,每个自我都会要求“意义”,人可以为此而忍受折磨与考验;还有马斯洛的人本主义心理学,指出每个自我所要求的都是“实现”,都要把人的优质潜能充分发挥出来。

西方心理学所形成的走向,是由身走向心,再由心往上提升,走向灵的领域。20世纪接近尾声时,超个人心理学应运而生,强调“超个人”,提出人具有“灵”的层次。而人只有在灵的层次,所有的个人才可以寻找到生命共同的源头与归宿。

第二,本土心理学本质上是天人合一的学说,它派生于经典的中国文化,起源于三千多年前或更遥远

1. 中国文化的内容基本包涵了心理层面的所有内容

比如:道家、儒家、法家、墨家、名家、阴阳家、纵横家、杂家、农家、兵家、医家等。

2. 从中国文化的分支上,也包涵了丰富的心理学内容

比如:琴棋书画、十二生肖、传统文学、传统思想、传统节日、中国戏剧、传统中医、中华武术、民风民俗等。

3. 以传统中医为例,其中包涵了极为丰富的心理学内容

比如:

  • 形神合一论:《黄帝内经》讲,“形”是指有形的身体,“神”是指生命内在的主宰。《黄帝内经》说“阴阳不测谓之神”。认为“神”不能脱离形体而独立存在,形神俱备是人体生命的象征、形神分离就意味着人的死亡。
  • 心主神明论:《黄帝内经》认为,“神”的一切活动都由心来主宰。而心为五脏六腑之大主,所以,《黄帝内经》有“悲哀愁忧,则心动;心动则五脏六腑俱摇。”的说法。
  • 心神感知论:中医认为人体所有感知觉都由“心神”主导,并通经络与感觉器官(目、耳、鼻、舌、身)相联系。
  • 五脏情志论:是研究情志活动与脏腑关系的理论。“喜、怒、忧、思、恐、”称之这“五志”。七情五志是人类情感过程中所产生的不同情志变化。中医学认为情志活动是内脏机能的反应,是以脏腑为物质基础的,情志活动与五脏的关系为:肝在志为怒、心在志为喜、脾在志为思、肺在志为忧、肾在志为恐。当脏腑功能发生变化时,人的情志也相应变化。如肝气盛时人易怒;心气盛时人易喜;肺气盛时人易悲;肾气虚时人易惊恐等。情志过急,又会伤及内脏。如暴怒伤肝;过喜伤心;忧愁伤肺,思虑伤脾,惊恐伤肾等等。
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