坚持做一件事，长期积累就会由量变到质变，...

坚持做一件事，长期积累就会由量变到质变，从一个新手变成专家。可是，由于内在的自卑，觉得自己不配，潜意识就会出来破坏我们的积累，亲手毁掉过去的成就，让我们不断地陷入从头开始。我们的内在会一遍又一遍体验挫折感。固化我不行，我不如别人，我做不到的负面信念。

坚持做一件事情，把这件事情做深做透，这其实就是人格完整的标志。而很多人无论做什么都是三分钟热血，不肯吃苦，不愿意下功夫。有很多人看了我的文章，私信我。那种态度就像是恨不得坐飞机过来和我疗愈。最终，我发现这些因为痛苦而头脑一时发热的人没有一个人来疗愈。我不知道这些人经过了一两年的时间成长了多少？如果真正地投入疗愈，这一两年足可以改变一个人的命运。