推荐6个健脾祛湿食疗方~「徐浦中医」

传统医学认为，湿气是人们健康的克星，是大多数慢性病的源头和帮凶。现代人少动、多吃、熬夜、压力大，造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调，每个人体内都会有不同程度的湿气。

春天是为身体健康打下基础的关键时节。春季，气温回暖明显、多雨潮湿，适应力差的人很容易精神萎靡、昏昏欲睡，这主要是脾胃湿气太重造成的。所以春季祛湿势在必行，而“要想祛湿，首先健脾”——