黄豆不能和什么一起吃
黄豆
别名：大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆
热量：359千卡(每100克)
分类：豆类
适宜人群
一般人都可食用。是更年期妇女，糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很适合脑力工作者和减肥的朋友食用。
禁忌人群
消化功能不良、有慢性消化道疾病的人慎食；患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者忌食；患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。
适宜搭配
有利于营养素的吸收
黄豆和排骨一起吃，对补铁有利。
降低胆固醇
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不宜搭配
一起吃会消化不良
降低铁的吸收
食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
腹胀
黄豆
猪蹄
=腹胀
一起吃会消化不良
腹胀
食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
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食材介绍
营养参数
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