这两天的天气非常特殊，旱的旱死，涝的涝死。郑州的暴雨也刚刚过去。昨天西安地表温度可以达到45度，热浪滚滚，地里的玉米，都干的拧成了绳。与此同时，很多人也有气无力，不想动，吃不下饭，走路就气喘吁吁，口干舌燥。想在空调房里吧，又怕冷，在外面吧，汗出不停。一天都能冲澡数次，还是汗如雨下，衣服前胸后背全湿透。不要说干活学习工作了，就是坐着，躺着都累。实际上，这是因暑热过盛，汗出过多，耗气伤阴，导致低钠低钾血症。老人心脏不好是普遍现象。但年轻人中因为熬夜打游戏、熬夜学习工作、劳心伤神，或者有自慰恶习，损伤肾精，继而伤及肝肾精血，导致心肾气虚，也会出现胸闷心慌气短，甚至心口疼痛。这样的年轻人很多很多。这两天有很多这样的人非常的不舒服。感到在空调房中胸背疼痛，怕冷，在外面还好一些，温度越高越舒服，但出汗太多，心慌心跳的太快，很难受。
晚上也很难入睡。胆小易惊，不想吃饭。
1.如果只是汗出过多后，口干，嗓子干，胸闷心慌气短，这是心气虚，心阴虚。可以口服
生脉饮口服液。或者
直接煎汤：
西洋参12麦冬30五味子12
当茶饮
具有非常好的补益心气，滋养心阴的作用。尤其是对汗出太多之后出现的这些症状比较有效。
但仅仅适合心阴虚，并不适合心阳虚。心阳虚会怕冷很明显。心阴虚比较怕热，手脚心烫。
2. 如果是汗出过多，同时全身怕冷，心前区怕冷，心口疼痛。
可以：
生晒参10桂枝12炙甘草18麦冬18五味子12
以温通心阳，滋养心阴
除了以上，汗出太多，应当多喝淡盐水，或者糖盐水，来补充钾钠离子。但不宜过多吃甜的水果太多，因为会加速利尿，导致血钾更低，全身困乏无力更为明显。有很多人因为吹空调，吃甜食太多，饭量过大，还会诱发低钾血症。只要迅速喝点橙汁。橘子汁，香蕉，都可以迅速改善低钾状态。也有不少人喜欢席地而卧，这个会导致寒湿内浸，多年后容易出现心口疼痛，或者半侧肢体麻木疼痛。这些不是心口开河，而是好些人已经有了的症状，我突然想起，就随手写来提醒大家注意。最近疫情反复，大家积极接种疫苗，主动接受核酸检测，共同构建健康长城。很多人担心德尔塔病毒是新的变异，传播速度太快。目前还没有特效的方法。实际上完全不必担心。如果只是对抗思维，没有合适的药物的确如同手无寸铁的士兵，会方寸大乱。但我们祖先留给大家的中医药，早已经历了很多次瘟疫的洗礼，总结出很多行之有效的方案。
以人为本，而不是以病毒为本。扶正祛邪，我们人体正气，才是最好的抗击病情的武器，而不是将所有希望，都寄托在有特殊疗效的那个药物。
规律生活，锻炼身体，健康生活方式，不要暴饮暴食，按时休息，不要熬夜刷手机，本身就是抗击病邪的有力方法。多一些淡定从容，宁静舒适心灵。一切病毒都会消散于无影无踪。
