要改变现状，先要改变自己

昨天，一个朋友留言说：又碰到“垃圾人”，因为她有自己的事业，会碰到形形色色的人。我说：这些人都是让你成长的，我们要感恩。她说：用这个安慰自己吗？我说：不是，我们需要改变。

随着岁月的流逝，我们发现，那些让我们成长的都是批评，打击我们的人；赞美和表扬只会让我们停滞不前。

如果在从另一个角度看待，批评和表扬，支持和反对都是一样的，好比一枚钱币的反正面。老子说：两者同出而异名。

人们都习惯接受赞同，而不能接受否定。真正的原因在于自己，不在于他人。别人我们不能改变，但是可以改变我们对这件事的看法。

如果用一个公式来表示当下的状态：事实+想法=结果，能改变的只有想法。想法既思维方式，我们都在用自己的思维方式看世界，所以才有了不同的感受。

世界在每个人心中有两种方式看待：一是：以世界的本来面目，就是事实；二是：依据自己思维方式绘制地图看世界。

痛苦的来源都是以自己的思维方式看待事实，而不是在事实的基础上看待世界的本相。如果想要改变现状，以后不被“垃圾人”烦恼，首先要改变自己：要改变自己，先要改变对问题的看法。

那么要如何改变？首先改变不是说说，我要改变了就能改变。需要勇气和毅力，我们的思维方式源于潜意识，是由过去的经历和教育决定的。

首先，养成自律的的习惯。自律不是限制，而是会让你自信，自信会让你自由。

其次，读书。书籍就是不同的人看待世界的角度，作者都是有智慧的人，我们读书就是在和这些智慧的人进行思想上的交流。读的越多，看待世界的角度越多，内心才会变得宽容，才会接纳自己。

最后，写作。 读书是输入，写作是输出，只有写才能察觉内心需要改变的部分，写作也是反思的过程，反思才会改变。

借用美国作家佛格森的一段话：

谁也无法说服他人改变，因为每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。

当你不再介意别人怎样看待自己时，就不会被别人的情绪影响，反而更能关注自己内心的成长，因为你已经知道，别人的看法都是他们看待世界的方式，是他们自己内心的投射。