超下饭红烧冬瓜

超下饭红烧冬瓜

豆果美食

2021/06/15 16:17

超下饭红烧冬瓜用料

• 冬瓜 适量

• 生抽

• 盐 少许

• 蚝油

• 蒜沫

• 朝天椒

超下饭红烧冬瓜的做法

步骤1、步骤看图哦

步骤2、蒜拉成沫，朝天椒切小节

步骤3、锅中倒入油，油热倒入冬瓜

步骤4、另起一锅倒入油蒜辣椒，加入生抽蚝油盐

步骤5、最后加入冬瓜翻炒一下，加入葱花出锅

冬瓜的营养功效

消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；
久病与阳虚肢冷者忌食。