夏天吃点这种肉，补虚除湿养阴健脾！ / 开普饭

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常按3穴,除湿健脾!快学起来吧! 1.内关位置:位于腕横纹上两寸,即手腕横纹向后三横指,在两筋之间取穴. 经属:手厥阴心包经. 操作:用拇指端按揉.约1-3分钟. 2.足三里位置:外膝眼下3寸,胫 ...

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入冬之后,除了补肾,我把扶正气也放在了首位. 正气可以说就是我们身体外层的一个防护罩,有的人正气强,就能抵挡并很快排出邪气:正气弱的人,防护力就弱,邪气想进来就进来,毫无招架之力. 在这个病邪又开始活 ...

白刺果是一种罕见的野生水果,白刺果光滑圆胖,如同微型圣女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修复受损的胃黏膜,它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用,女性朋友可以多吃,对子宫特别好,会让女 ...

今日预告 | 小炒藕丝.蜜汁莲藕 ▲戳我预告抢先看! 佳佳昨天收到了@夏.天粉丝的留言,她许愿说想吃好吃的素菜,今天佳佳给她安排了一道色香味俱全的素菜美食,希望这位小粉丝能喜欢哦! 清淡爱好者千万别错 ...

虽说羊肉是一种温性的食材,但是在夏天的羊肉串却是十分受欢迎的,对于脾胃虚寒的朋友,夏天贪凉就非常容易腹泻,此时就可以常吃洋葱炒羊肉,吃起来鲜香入味,还能养胃护胃,改善体虚.脾胃虚寒.营养不良.腰膝酸软 ...

生病时,我们经常会听到家里人嘱咐:"要少吃辛辣,尽量清淡饮食". 尤其是大鱼大肉这类,因为本身性质偏热,身体为了消化它,耗费的能量会很大,反而不利于恢复. 所以,小时候但凡我感冒了 ...

精品文摘︱补虚催乳.健脾生津的好山珍:奶参(四叶参) 奶参,学名四叶参,又名奶萝卜,羊乳根,山海螺.乳头薯.来自桔梗科党参属植物四叶参的根.根纺锤形或圆锥形,表面灰黄色,有较密的环状隆起的皱纹,根头小 ...

........................................................................................ 长寿是人们永远都关心的 ...

夏天吃点这种肉，补虚除湿养阴健脾！