花生被誉为“养生果”，已证实让血管更健康！每天吃多少？ / 开普饭

花生是生活中常见的食物,无论是喝酒时的油炸花生米还是平时当干果吃的炒花生,都让人满口留香.我们都知道花生是一种对健康有好处的食物,人们也称呼花生为"长寿果",然而,许多人却说,晚上 ...

心脑血管疾病可以说是老年人健康的第一杀手,特别是年龄超过55岁以上的男性的发病率要高于女性,大部分的中老年人都有着血脂偏高的问题,严重的还会形成血栓,危害着老年人的身体健康. 之前老父亲就是常年抽烟喝 ...

恭喜你,又将要获知一条健康的知识建议点赞和收藏,方便回看和分享给你爱的人,也可以作为亲朋好友聚会时的一次谈资. 正文花生,可以说是中国人最常吃的食材之一,不仅可以用来榨油,还可以用来做零食和炖汤. ...

如果你有留意的话,可能会察觉到,越来越多人中了高血压的"坑",中老年人平时还会经常交流心得,尤其是饮食方面.众所周知,心血管疾病患者要尽量避免一些高油脂食物,比如五花肉.炸鸡等. ...

花生素有"长寿果"的美誉,但是不少人怕吃花生会导致长胖. 针对这个问题,<美国临床营养学杂志>进行了研究,该研究招募了244名志愿者,这些志愿者全部是被定义为具有代谢综 ...

来源:健康时报(jksb2013) 在世界著名医学杂志<柳叶刀>上,全球疾病负担研究组研究发现:喝酒不能带来任何健康收益,适量饮酒有益的说法,根本就不存在!而且,饮酒是全世界范围内导致中青 ...

歌唱家 3篇原创内容公众号最近,在世界著名医学杂志<柳叶刀>上,全球疾病负担研究组研究发现:喝酒不能带来任何健康收益,适量饮酒有益的说法,根本就不存在!而且,饮酒是全世界范围内导致中青 ...

花生,可以说是咱们中国人最常吃的食材之一,不仅能用来榨油,还可以做零食.炖汤,用处多多,便宜美味. 在营养价值上,花生也有超高的性价比,哈佛最新的研究表明,吃点花生,对不少慢性病都有好处. 哈佛:花生 ...

陈皮是很多人喜爱的养生佳品,人们都知道陈皮泡水喝,能够调理身体.在我国的江西.贵州.四川等地都能够出产陈皮.陈皮也是一种中药,在中医发现陈皮性温,能够健脾化痰,还能缓解腹胀.止吐止泻等,改善咳嗽痰多的 ...

花生被誉为“养生果”，已证实让血管更健康！每天吃多少？