治心烦，辗转反侧睡不着的小方

有些睡眠是这样的，

短期的失眠，

就是失眠的时间比较短，

没有多久。

不过人不舒服，

晚上上睡不着觉，

人感觉心中懊憹，

也就是郁闷心烦不可名状。

心烦就是说不出怎么烦。

还有就是反复颠倒”

翻来覆去睡不着，卧起不安；

胸窒气结，

心烦容易骂人。

就是这样的睡眠，

烦而睡不着。

这样的人同时还可能有

诊其脉数

舌红苔薄。

这样的失眠的

病理变化:

无形之人热郁于胸膈

常用处方:

栀子豉汤

组成:

栀子12g，淡豆豉10g

煎煮方法:

与水煮，先煮栀子，后放淡豆豉。

药物分析:

①淡豆豉——微香——宣热

——轻宣上行，以尽胸中之邪。

②栀子——微苦——清热

——有解火郁之功。

朱丹溪先生治疗的六郁之中的火郁，

就是用栀子。

主要两者组合，

药味少而轻能直达胸膈，

起到清宣郁热的作用。

沐集：

对于短期的失眠，

同时伴有心烦的，

可以尝试选用这两味中药泡水或者煮水喝。

小方也能治病。

曾经有此方治疗火郁阳明导致的心下烦的。

也就是在胃脘部分感觉莫名的烦。

感觉到有收获，麻烦点一下在看，

沐子健谈，和你谈谈健康。