便秘是一件令人烦恼的事情，拉也拉不出来，...

便秘是一件令人烦恼的事情，拉也拉不出来，肚子胀，肛门坠胀，拉不出来又想要去卫生间努力一把，一天要往返卫生间好多次，每次去要么是一个屁，要么努力里半天啥也没有。”
而且便秘的时候还相当影响工作效率，就好比你是一个设计师，或者是公司财务。整天肚子胀胀的，肛门坠胀不适，加上已经好几天没有正常大便了，天天却还在往肚子里吃，只进不出，是个人都觉得有危机意识，想要去卫生间努力一把，但每次又都空手而归，大便不通畅影响最严重的就是人的心情，这样的情况下，我想工作效率绝对不高。
便秘还会导致心里烦躁，有时候可能会因为一点小事情就会发火，或者说话不好听。导致同事、夫妻等发生矛盾。
试想一下整天都想着自己大便还没排出来，稍微当个屁都以为是便意，这样一来你还有心思工作么？怕是就往返于卫生间的路上了吧！
很多人说便秘了不知道吃药缓解吗？这个你可以去了解一下，哪一位便秘的朋友不是各种药吃了个遍最后都没有得到很好的效果。
前段时间就就有个教师朋友，说自己便秘很长时间了，经常大便不畅，心情也比较糟糕，因为班里有几个调皮捣蛋的学生，她一生气就批评了几句学生，可能话说的有点重，就被学生家长给告到学校了，自己为此还做了检查。依着她以往的脾气，是不可能跟学生发火的，都是便秘给堵的了。
中间也吃过不少通便药，尤其是麻仁丸吃得最多，都是在吃药的时候顺畅，还经常拉肚子，但只要药一停下，便秘就又复发了。所以这时间一长药也不吃了，整天就这么堵着。
我听完以后跟她讲，其实改善这种便秘也不难，关键是找对方法，中医有句话，叫小方治大病，把家里煮饭吃的大米，放铁锅里炒一炒，煮茶水喝就能轻松改善没有便意，便秘的情况。
其实这种问题大多出自于脾胃虚弱引起的，而麻仁丸等主要作用是泄下，也就是把肠道里淤堵的大便排泄出去，之后人家就不管了，人家只负责干这个。至于你是因何便秘，怎样彻底改善，人家不管这个。
而这个大米性温，炒焦以后不仅可以健脾暖胃，还可以祛湿止泻、消积食，煮水代茶饮后则可以通便、清理肠道垃圾和毒素。而便秘本身就是因为脾胃虚，脾气弱肠道蠕动频率慢，大便不能被积食运送到指定排污口导致的，很多便秘患者可以六七天甚至更长时间不大便，气根本原因就是肠道蠕动失常大便都囤积在看了大肠里。
而这个焦米茶不仅可以健脾，还有通便的作用，可以说是标本兼治，既解决眼前大便不通，也能铲除导致便秘的病根，还能顺手把肠道里的垃圾毒素一股脑全部清理干净。
前几天就有个朋友跟我说，自从喝了焦米茶以后，这每天早晨去卫生间，裤子一脱大便就来了，既舒畅还干净。不仅大便通了，这体重还掉了好几斤呢！
如果你也经常饱受便秘困扰，这个焦米茶不妨喝一段时间哦。