一分钟学会打通小周天『道家养生秘法』 / 开普饭

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以武学打开世界 ☀ 提神醒脑.恢复体力,理眼睛酸涩,强化视力 [主治] ①原名"痛肋",又名"痛明",此图的练功者,一边迈步向前,一边将两手直臂伸出,手背朝前, ...

一. 叩首法(小周天打通法之一) 叩首,顾名思义就是磕头,有人问,磕头也是锻炼吗?那当然,磕头还是道家修身秘法之一呢! "学道本无门,叩首先有益".但是,咱们练的叩首不是头碰地,而 ...

道家养身讲堂打通小周天一分钟学会道家养生秘法一. 叩首法(小周天打通法之一) 叩首,顾名思义就是磕头.有人问,磕头也是锻炼吗?那当然,磕头还是道家修身秘法之一呢! "学道本无门,叩首先 ...

只需要四个特别简单的动作,我们在家就能练习,不仅可以预防各种慢性病,还能减肥消脂.美容养颜,打通小周天,让你从头到脚得到锻炼和放松,快来看一看吧. 叩首法--开窍醒神的健脑法叩首,顾名思义就是磕头, ...

作者:倪泰一天地万物之中,人到底有多重要?<黄帝内经>中明确地提出了"天覆地载,万物悉备,莫贵于人"的观点,老子则把人提到了与天地宇宙同大的地位.这些思想,指导着中国 ...

由"性命"这个词,我们可以知道"性"与"命"是紧密相联的,而且,"性"对于"命"也是极其重要的.在中 ...

每个人都有情感.没有情感的人是木头人,禁锢情感的人是苦行僧,造作情感的人是伪君子,自然释放情感的才是正常人,"唯大英雄能本色",唯真情感是人生. 但是,情感往往也是烦恼.痛苦的根源 ...

认识你自己,这是养生的前提.本卷将帮助你从头到脚,从表到里,从局部到整体,从形质到精神来认识你自己,你会从中获得古人总结出的人体阴阳五行学说.脏象学说.经络学说.气血津液学说.情志学说等等,从中获得每 ...

优生优育,是我国现行的"计划生育"的基本国策的核心.本卷所提供的内容,具有强烈的现实意义.我们的祖先历来高度重视这一门学问,积累了至少三千年以上的有关优生优育的思想与经验,形成了一 ...

人体和自然界一样,是处在动态平衡之中的,无时无刻不在与外界环境发生着物质和能量的交换.自然界是人类生命的源泉,它与人类的生命活动息息相关.<黄帝内经>上说:"天食人以五气,地食人 ...

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