【视频】洪式太极拳一路第二十四式“闪通背”分解演示

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闪通背有八个分解动作。要点：此式动作二、三、四连续捋挒，劲路转换非常快，如雷鸣闪电，使对方来不及反应，所以名为闪通背。动作六、七、八为靠摔法，左胯贴近对方身体，先以靠法牵动对方的重心，再用背摔，有“牵动四两拨千斤”之效。还要注意在靠摔的过程中眼睛始终注视对方，要做到眼随身转，不能主动向后转头，否则会丢劲。

动作一：眼视正前方不变。松沉左胯，身略右转。两脚不动，暗换裆劲，步法变成左侧马步。同时，右手松腕垂指走正旋向胸前下转，再经胸口前向前挑转，手指扬起；左勾手先逆后顺变掌，走一个化解擒拿的自转小圈。

用法：右手收掤法（下採擒拿法）。对方在我正前方进右步用右拳攻击我胸，我随势右转身用右手拨转掤化来力，左手化解擒拿，兼配合右手。

动作二：眼的方向不变。松沉左胯，身继续右转（只是小腹转）。右脚塌地不动，左脚脚跟贴地随身收转到右脚的左前斜角，约一肩宽，成左侧小马步。同时，右手继续顺缠扣採，向胸前收转；左手继续顺缠走正旋，沉肘贴肋向胸前收转。

用法：右捋法（左脚扫带法）。对方右拳被我掤化，继而用挤、肘连环攻击我胸部。我顺势右转身，用右手缠拿其右腕，左手制其右肘外上侧成右捋法。

动作三：眼的方向不变，因身左转，自然形成右前方。松沉右胯，身向左转。左脚随身左转走弧线退步于右脚左前侧约一肩宽，右脚随即脚尖向里扣转，成左后虚步。同时，左手继续以指顺缠向胸前收转；右手先逆后顺走反旋，向右前上斜角上转，双手相距一小臂宽。

用法：左转身挒法。对方被我右捋，遂右转身用左手拿我左腕向我胸前挤按，我随势左转身，用左手反拿其左腕向左引，右手随身转到对方左肘关节外上侧成左转身挒法。

动作四：眼的方向不变，因身右转，自然形成正前方。松沉左胯，身向右转。左脚以脚掌为轴向外拧转脚踵；右脚以脚后跟为轴外摆脚尖；成右小盘步。同时，右手仍顺缠走正旋，松肩沉肘向胸前收转；左手配合右手变逆缠走反旋，以肘为轴，向左腮旁上转，双手配合如同拧转一个轮子。

用法：右转身挒拿法。当对方被挒,而松沉左肘，随即上步以右手肘击我胸部,我转身以右手採其右手，左手缠拿到对方右小臂肘关节外侧，双手合力挒拿，使其受制。

动作五:眼的方向不变。松沉右胯，身略左转。右脚塌地不动，左腿提膝向正前方进一步约一肩宽，落下左脚成左侧半马步。同时，右手继续顺缠向正前方转出,高于口平；左手继续逆缠走反旋，经右手腕里侧向脐前下按。

用法：拗步进挤法。接前动作，趁对方欲变未变时，进左步于对方裆中，截其来劲，而以右手前击其喉部，左手向下拨转对方来力兼下按其小腹。

动作六：眼的方向不变，因身体右转，自然形成左方。松沉左胯，身向右转。右脚塌地不动，左脚以脚后跟为轴脚尖内扣，成内八字马步。同时，左手继续逆缠走反旋向左胯前下按；右手逆缠收转在左肩头里侧。

用法：右转身採左手按法。当对方从上式以右手接我右腕继续向我前挤时，我以右手採其右腕，左手按其小腹，兼发挒劲。

动作七：眼的方向不变。松沉左胯，身继续略右转。步法不变，暗换裆劲。同时，右手略下转；左手变顺缠继续走反旋转到左腮旁，蓄劲。

用法：右引左肘掤法。对方被採，继续跟进挤我胸部，我随势右转身用右手下引其右手，左手掤其右肘关节。

动作八：眼的方向不变，因身体继续右转，自然形成左前方（预备式的右方）。松沉左胯，身继续右转。右腿用右脚掌贴地向右后外斜角后扫，落下脚跟，随即左脚以脚后跟为轴脚尖向内扣转，成左侧马步。同时，右手松肩沉肘，以指顺缠向胸前扣採，收贴到右肋旁；左手先逆后顺，走反旋向胸前转出（下塌外碾），手高齐胸。

用法：右转身退步背靠法。对方被我引动后，我随势向右大转身用左肩、背靠其肋部，左手制其右肘关节，加强靠劲。

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