【养生健体】玫瑰花茶的功效：这种茶可以帮你疏肝解郁

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玫瑰花茶的功效：这种茶可以帮你疏肝解郁

　　玫瑰花茶是很常见的一种茶类，因为它味道清新多数的人都非常喜欢，常喝玫瑰花茶能够为身体带来很多的功效，它还能够帮助人们美容养颜。玫瑰花茶的泡法非常多，每一种的味道都不同，大家知道饮用玫瑰花茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

　　玫瑰花茶的功效

　　第一，美容养颜

　　人们的面色好不好，是不是有光泽，主要与我们身体中的气血有直接关系，在平时大家可以适当的饮用玫瑰花茶，它能够起到很好的行气活血的功效，到了身体中还可以调节体内的各个器官功能更好运作，所以在平时常饮用玫瑰花茶便能够使无光泽的面色红润起来。

　　第二，疏肝解郁

　　现在人们不管是生活压力还是工作压力都非常大，所以比较容易出现情绪不稳定的情况，人们的情绪一直处在抑郁状态下，对身体有危害，这个时候大家可以通过喝玫瑰花茶可以调理气血，这样能够起到很好的促进血液循环的效果，还可以排解不良情绪。

　　第三，调节内分泌

　　很多人应该不知道玫瑰花茶能够帮助人体很好的调节体内的分泌系统，这样能够很好的帮助人体消除机体的疲劳感，所以常喝玫瑰花茶可以促进血液循环，并且还对人体的肝脏有保护作用。如果说人体的内分泌处于平衡状态，身体自然会更加健康。

　　第四，调经止痛

　　很多女性都被痛经问题所困扰，肚子疼痛严重影响正常的生活，不妨喝玫瑰花茶进行缓解，起到活血调经的作用，但注意由于玫瑰花茶有活血的作用，经期月经量较大切忌过量饮用。

　　玫瑰花茶的泡法

　　新鲜玫瑰花茶的泡法

　　使用新鲜的玫瑰花瓣制作玫瑰花茶是可以的。一定要选择有机无公害的玫瑰花瓣。

　　选择无农药的花瓣。你需要一个合适的数量，至少1杯，好是2杯。用放在流水下的漏勺清洁花瓣。

　　将1～2杯玫瑰花瓣放入装满3杯水的平底锅中。

　　煮五分钟。然后拉紧并倒入杯子或杯子中。

　　用蜂蜜变甜或尽情享用。

　　干玫瑰花茶的泡法

　　准备干玫瑰花瓣。如果你不是从茶店买干玫瑰花瓣，那就自己制作。你需要确定你种植的玫瑰花瓣种类多，味道甜而不苦。如果不确定，请向当地的园艺专家咨询。

　　挑选玫瑰花瓣，并确保它们没有露水。

　　将网袋填满一半，并用弹性材料封闭。

　　将袋子放在温暖，干燥和黑暗的地方晾干。这将需要几天到一周的时间，具体取决于环境的湿度。

　　泡玫瑰花茶。一旦花瓣干了，你就可以准备茶。将等份玫瑰叶和等份绿茶粉混合。

　　存放在一个密封，不透明容器适合茶。

　　按照绿茶粉的说明泡一杯茶。如果需要，加入蜂蜜增加甜味。

　　混合玫瑰花茶的泡法

　　选择您喜欢的优质红茶。玫瑰花茶可以混入它的味道，但它一定是一杯好茶，让你享受这种融合。你也可以选择乌龙茶，黑茶和绿茶的混合，以其可爱，丰富和水果味道。

　　将茶叶和玫瑰花瓣放入一个大的搅拌碗中。轻轻搅拌以合并。

　　如果愿意，可以包括小干玫瑰花蕾的外观。确保这些也是有机无公害的。

　　将混合物转移到合适的密封容器中。标签和日期，以便您记住玫瑰花茶的制作时间和使用时间。

　　让玫瑰花瓣留下几天，开始传授一点点味道。当制作茶时，大部分风味都会与热水一起出来，所以没有必要等太久。

　　根据红茶使用说明制作玫瑰花茶。红茶将轻轻地与玫瑰花瓣混合香味。

　　玫瑰花茶的禁忌

　　1.便秘的人不宜喝玫瑰花茶

　　玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。

　　2.月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶

　　玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。

　　3.孕妇不宜喝玫瑰花茶

　　孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。

　　【结语】

上面为大家介绍了玫瑰花茶的功效，现在我们对玫瑰花茶应该有了一些了解，喜欢喝玫瑰花茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为身体补充多种需要的营养物质，还能够改善不适的症状，大家要知道饮用玫瑰花茶的禁忌。