肝血不足后果严重，这样吃蛋功效强！

指导专家 李佩文 国家级名老中医 

中医认为肝藏血，主疏泄。肝就像是人体的气血阀门，体内的血液很多都会从肝通过，当我们的肝血不足，肝脏功能减弱时，如果身体里有癌细胞，就容易停留在肝脏，出现转移瘤。

肝血不足主要表现：头晕耳鸣、两眼发干、眼眶发青（类似黑眼圈）、视物不清、手足心发热、两胁隐痛。

针对肝血不足，李老推荐了一款他本人常吃的早餐美味“延寿蛋”，功效很强大。

组成：五味子10克、鸡蛋适量

做法：头天晚上浸泡五味子，第二天早上把鸡蛋放入泡五味子的水中一起煮，鸡蛋煮熟后敲出裂纹，再煮10分钟即可取出食用，一人一天吃1-2个延寿蛋即可。

视频来源网络

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另外，煮鸡蛋的水也别浪费了，如视频所说，还可以加上浮小麦一起煮水喝，可以治疗和预防气虚不固导致的夜里出虚汗。