春分节气按此穴,平衡阴阳祛百病~
但是人体有许多因素会对阴阳二气产生影响,在这个转折的关键时刻,任何一个变动都会打破这个平衡。所以,此时刻人体极易出现气血紊乱,导致疾病发生。
在正常的生理状态下,春分节气时,人体的阴阳是趋向平衡的。但是,对于年老体弱、久病体虚或者先天禀赋不足的人来说,本身阳气就是不足,经过冬三月大量的消耗,即使现在春暖花开,依旧不能撼动阴气的主体地位。
所以,目前还有不少人表现出面色晄白、畏寒肢冷、脘腹冷痛、喜静蜷卧等阳偏衰的虚寒症状。
春分养生的总原则就是平衡阴阳。今天分享两个重要穴位,是此时养生的重点。
内关+外关,两穴相对,一个位于内侧,一个位于外侧,配合使用,恰有平衡阴阳之功。
内关位于腕横纹中点上三指,桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。外关与内关相对,因名“外关”。外关为外部邪气侵袭人体的关口,有驱邪外出的作用。如感受外邪发热时,可取外关。外关还有很好的行气活血的作用,让人体气机气血扭转起来,特别是上焦气机。
如果两穴同时按压,发挥内部外部的作用,达到表里之间的平衡、阴阳平衡。
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