【五脏生病虚不虚，看白发生长的位置就知道...

【五脏生病虚不虚，看白发生长的位置就知道！如何养五脏？】

1、前额白发——脾胃湿重、气血亏虚
调养：生姜粥，有温胃散寒的作用，可缓解虚寒性胃炎。

2、两鬓发白——肝火旺、肝血不足导致内分泌失调、失眠
调养：多食莲子粥、木耳、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂、苦瓜等清热疏肝利胆的食物。

3、头顶、后脑白发——肾之气血不足
调养：多食黑豆、黑芝麻、核桃仁、栗子、枸杞等补益肾气的食物。

4、满头花白
预防：多食黑豆、黑米、黑芝麻、胡萝卜、黑木耳、菠菜、香菇、红小豆、核桃、牛羊肉等食物。

#大家健康超能团#