少林暗藏门——佛汉拳（简介）
少林暗藏门——
《佛汉拳（简介）》
聊城市传统武术协会
佛汉拳研究会 编印
2013.10.03
目录
一、风格独特的佛汉内家拳
二、少林暗藏门的传世源流
三、佛汉拳大师刘洪江先生传略
四、佛汉拳第七代传人翟汝华先生轶事
五、佛汉拳概述
六、佛汉手三十六式
七、佛汉三极自然功
附：应手棍
一、风格独特的佛汉内家拳
佛汉拳，又名佛汉内家拳。佛汉拳依循佛、道、儒三家文化，兼具内外两家武功精华，既有少林拳手占当央，直取快攻，出手不见手，打人不露形的特点，也有内家拳的阴阳变化，刚柔相济，圆活完整，借力打力的特点，讲求法无定法，随势而变，应感而发，自然而然，独具风格。它重养身，善技击，崇尚自然。形式上朴实无华，內中有深奥的拳理心法，高级的神功妙技，变化莫测，威力无穷。
据传，佛汉拳起源于南北朝梁武帝大通年间，天竺僧人菩提达摩东游汉土，入住少林寺，创此拳传与少林寺僧人，为少林寺镇山之宝，历代为少林寺高僧秘密传习，不轻易外传，因此被称为“少林暗藏门”。有诗为证：“佛汉本是暗藏门，大通年间留下根，代代相传少林寺，暗藏寺中少人闻。” “初祖传下卫身法，绘图少林习壁纳，千古妙术遗千古，佛门暗藏佛汉家”。
达摩创拳说应属附会，少林拳以及形意拳均说是达摩所创，是传统武术源流传说的习惯。佛汉拳的真正创始人为徐修文师祖。
清道光年间，少林寺“有大和尚法号修文者,主方丈，俗家徐姓，道术极高，慧谈无穷，卫身妙技七二三八佛汉拳术，四九兼通。” 咸丰年间，徐师祖将佛汉拳首传于俗家弟子贾云路，从此，佛汉拳才得以流传民间。最初只流传于冀鲁豫三省交界处，现已传播至国内外。传承代次二十字：
内出山寺团，同胜国少年，用者思礼多，君猷民则安。
二、少林暗藏门的传世源流
第一代内字辈 少林寺方丈普净法师 俗姓徐 号修文 字畏三
（ 传：贾云路）
第二代出字辈 贾云路 字平西
（ 传：宋金榜 张金荣 赵金山 何金成 曹思温……）
第三代山字辈 赵金山 字蕴玉
（传：李润花……）
第四代寺字辈 李润花 字春雨
（传：赵忠仁 郜殿佑……）
第五代团字辈 赵忠仁 字长青
（传：河南台前赵福印赵朝举赵心良曹高俊曹高田
王自先 王世宗……
山东阳谷翟好岭 翟登鳌 刘洪江 刘瑞生 王升臣
王先进……
第六代同字辈 刘洪江 字山河
（传：李相年 杨世启 翟汝华）
第七代胜字辈 翟汝华 字一搏 佛汉三极自然功——三极武功创始人
（传弟子数十人，再传弟子数百人）
（一）、佛汉拳首代传世人，少林寺大和尚普净法师，俗家徐姓，号修文，字畏三。徐修文修炼佛汉拳，道术极高。咸丰年间，徐师祖首将佛汉拳传与俗家弟子贾云路，使佛汉拳得传于世。
（二）、佛汉拳第二代传人，少林俗家弟子贾云路，法号光明，字平西，访艺于少林，师从徐修文，“留学三年，咸得其奥。师命辞刹，侯机而仕，遂自肆迹于山林之间，所遇力术未有出其右者。”咸丰年间，奉旨征西，任先锋职，胜凯旋朝，复佐邱师南征伐，累建功绩，恩赐都尉，无心于仕，辞职归里。行年花甲，设帐授徒，传河北大名一方，桃李满门。出类拔萃者如宋金榜、何金成、张金荣、曹思温、赵金山等。后代将佛汉拳传播于冀鲁豫一带，现已流传于国内外。
（三）、佛汉拳第三代传人赵金山，字蕴玉，师从佛汉拳二代宗师贾云路，师兄弟排行中较小，甚得师父垂爱，得传以小架活把佛汉拳法，武功大成．比武较技，屡战屡胜，威名远扬．授徒甚众，佼佼者如李润花等。
（四）、佛汉拳第四代传人李润花，字春雨，初习大红拳，继而从师赵金山习练佛汉拳，武艺精湛，被誉为“不亚东洋武士道，宜追中土少林风”。他众多弟子中成就卓著者，如赵忠仁、郜殿佑等。
（五）、佛汉拳第五代传人赵忠仁，字长青，初习大红拳、二郎拳，后师从李润花习佛汉拳，并得赵金山言传身授。赵忠仁身材魁梧，性情豪放，技艺超凡，英勇善战。一九二三年只身闯山东，在山东原寿张县（现山东省阳谷县和河南省台前县）打开一片天地，使佛汉拳在山东省的阳谷、梁山、郓城，河南省的台前、范县一带形成一脉大的分支，造就了一大批佛汉拳六代高手。如山东阳谷的翟好岭、翟登鳌、刘洪江、刘瑞生、王升臣、王先进等。后代人才辈出，如翟好岭门下翟登贵，武功高强，胆气过人，收徒众多，影响很大。翟登鳌门下翟玉佃，继承其父佛汉快手，出手不见手，快似闪电。刘洪江门下李相年，杨世启，武功不凡，其族侄刘怀柱，拳艺精湛，热心传武，深受弟子爱戴。王升臣门下王先栋，精研苦练，造诣颇深，代师传武，倍受赞誉。
（六）、佛汉拳第六代传人刘洪江，字山河，师从五代大师赵忠仁，甚得垂爱，在师父家中学艺三年，期间又幸得三代师祖赵金山亲传，苦心修炼，武功大成，被誉为“山东地里能看家”。刘先生功力深厚，技艺超凡，与人过手不恃本力，不尚花法，真朴之中见神妙，常胜人于举手之间。在世经历无数，均立于不败之地。然而先生武德高尚，不喜炫耀，没有门户之见，从不褒己贬人，在武林中享有很高威望。传人有李相年、杨世启、翟汝华等。
（七）、佛汉拳第七代传人、佛汉三极自然功——三极武功创始人翟汝华，字一博。出身武术世家，自幼从家中老人翟登鳌习练佛汉拳，刻苦练功，武功超凡。而立之年，便以散手六十四式和三十六式传人。后来师从佛汉拳六代名师刘洪江先生，得佛汉拳秘传拳法和内功心法，他倾注二十多年的心血，对佛汉拳的内功和拳法进行了总结、提炼，同时又吸取诸家精华，结合现代社会实践，融现代搏击功夫于一体，创佛汉三极自然功——简称三极武功，并出版了专著。三极武功，既是对佛汉拳内功拳法的继承和发展，又是一种相对独立，自成体系，简捷精妙、真朴实用的武学功法。
翟汝华先生习武传功四十多年，从学者众多，学有所成者数十人。再传弟子数百人，遍及山东、河南，河北，新疆，东北等地。聊城市佛汉拳研究会成立以后，在佛汉拳同门和弟子们的共同努力下，佛汉拳得到了普及推广。
三、佛汉拳大师刘洪江先生传（略）
四、佛汉拳第七代传人翟汝华先生轶事（略）
五、佛汉拳概述
（一）九弓架子三正式：跃步头（上、下步）
鬼拉钻（开门腿）
五龙出洞（一步三手）
（二）对打锤：二十四路（七十二路）
（三）平四功（内功十三式）
（四）铁爪功（鹰爪功）
（五）八门八式、二十四式、七十二式
（六）心法拳论
六、佛汉手三十六式
佛汉三十六式，也称佛汉手三十六式,源自佛汉拳实用散手，较集中地体现了佛汉拳的手法特点。
翟汝华先生所传佛汉手三十六式，继承了佛汉拳第三代大师赵金山小架活把的特点与风格，具备“手占当央，直取快攻，出手不见手，打人不露形，疾步跟步，偎身靠打的”特点，同时还讲究出明手，打暗手，暗藏摈把手；阴阳合把，刚柔相济，刚中寓柔不见柔；打中有化，化中有打，不化不打化即打；没有大弓大马，很少大开大合，寸劲抖力，直取快攻；没有死抓死拿，很少死缠死扣，搭手就进，沾手就变，人难制我，我能制人；圆力行驶，变化莫测,兼具内外两家之长，实为武林绝学。
早年传拳时，翟先生从佛汉拳实用散手中提炼出八八六十四式。分八趟，每趟八式，其中前两趟是主动出手，三四趟是见手打手，五六趟是顺势打人，七八趟是巧拿快摔。后来感到里面的招式虽然不同，但手法力道相近，为了更简练，遂精简为六六三十六式。此三十六式，式式不同，其中有拳掌指勾爪，手代刀枪鞭，腿膝肩胯肘，踢打摔拿，头撞口咬皆备。可分开单操，也可连起来操练，可快练，也可慢练。慢练时圆活舒缓,连绵不断，阴阳变化，刚柔相济,被誉为佛汉太极。
起势：（ 狮子张口大开门 虎抱头小开门）
1、迎门战腿 2、迎面手
3、三拨郎 4、紧三手
5、风摆柳 6、勾搂手
7、迎面滚打 8、撕裆
9、膝顶 10、头打
11、撞膝 12、栽肘
13、双插门 14、撞肘
15、牵坠取盔 16、抿门
17、抹眉 18、滚把蹬
19、挤门翻阳手 20、钻门封闭手
21、缠丝腿 22、外捎肋
23、黑手掏心 24、拐肘
25、巧女端车 26、卸心捶
27、仙人摘茄 28、仙人摘桃
29、甩把推翻 30、缠手胯打
31、顺手牵羊 32、连环掌
33、盘肘 34、鲤鱼扣腮
35、张飞捆牛 36、变把掂猪
收势（狮子张口大开门 虎抱头 ）
注：为便于记忆，初学者可记住一句口诀：两迎两门一巧一顺。这是每趟的第一式，迎战腿、迎面滚打、双插门、外挤门、巧女端车、顺手牵羊。
三十六式歌诀：
1、迎战腿 塌门堵 拨拨郎郎紧三手
风摆杨柳击人面 勾搂一手追魂走
2、迎面滚打撕裆式 膝顶头打龙虎扑
跃步撞膝双手带 分手按章狠栽肘
3、双插门 猛撞肘 轻轻一坠锁敌喉
抿门式后变抹眉 滚把一蹬敌难守
4、挤门子 翻阳手 外钻门子封闭手
缠丝腿 外捎肋 黑手掏心回身肘
5、巧女端车卸心捶 仙人摘茄把桃揪
甩把推翻脚勾挑 缠手胯打暗顶肘
6、顺手牵羊连环掌 盘肘护指把腮扣
张飞捆牛朝前送 变把掂猪圈外丢
七、佛汉三极自然功
佛汉三极自然功，简称三极武功，是翟汝华先生在佛汉拳功法的基础上，经过总结、提炼、创新、发展而形成的武功功法。既属于佛汉拳功法，又是一种相对独立的，自成体系的新型武功。
“遵三极，法自然，由武入道”，为三极武功的宗旨。
“混元力，阴阳变，虚无空灵法自然”，是其三纲。
三极武功以无极混元功养身强身，以太极阴阳手实战搏击，以玄极虚无功修神炼意。理遵三极，法于自然，吸取诸家精华，集养生技击开潜超凡之道成一体；内修精神，外练体魄，培养英雄豪气，以智勇兼备文武并举之功为本色。
三极武功是习武入门的一种门径，一种修炼方式。提倡习武者一旦入了门，就要摆脱框框的束缚，根据自身特点，发挥自身优势，形成自己独特的武功风格。因此，三极武功摒弃了繁杂的套路，形式简单，内涵丰富，易学易练，真朴实用。三极武功没有门户之见，善取人之长补己之短，不断完善提高；三极武功没有保守意识，将以往秘藏不宣的真功妙法和盘托出。修习三极武功收效快速，刻苦修炼较短时间内即可功夫大进，坚持修炼则能跳出一门一派之外，超越俗人俗手之上，可望成为名流高手。进而还可在内功方面修炼有成，利己利人，有益于社会。
诗曰：
三极武功翟师传，
返璞归真顺自然。
九弓九圆功简易，
千变万化法无边。
随势而变似流水，
应感而发如崩山。
法无定法凭真意，
久练后天回先天。
<一>、无极混元功
1、自然养身法（站、行、坐、卧）
2、自然强身法（内力功，劲力功）
<二>、太极阴阳手
1、定式（应手式、阴阳式）
2、变式（三三九圆），
3、走步换式（八种步法、八种身法），
4、拆手（文拆十二式、乱拆十二式），
5、操手（二十四化法，二十四打法）
6、破门进手（迎门十二式、自然交手法）
<三>、玄极虚无功
1、养神法，
2、练神法，
3、自然修炼法。
附：应手棍
应手棍，是翟汝华先生新创的一种短兵器械。
以前所练的佛汉拳没有本门器械（也称独门兵器），为美中不足。翟汝华先生认为，武术都讲究拳械如一，兵器是手臂的延长，况且佛汉拳讲究“拳掌指勾爪手代刀枪鞭”，按本门的力道和拳法是可以操练使用器械的。可是练什么器械好呢？长枪大刀本来是马上兵器，徒步使用非常不便，几近不伦不类，而其余刀棍剑鞭之类倒是美观，却有舞蹈杂技之嫌，因而想到了短棍。生活中自卫防身有别于擂台较技，无规则、无保留，克敌制胜为唯一目的，使用器械搏杀占有很大的优势，而在众多的器械当中，短棍倍受人们的钟爱，因为在当今的社会情况下，砍刀、匕首之类属于违禁物品，而长棍、标枪之类携带又多有不便。短棍短小轻便，便于携带，甚至不用专门制作携带，随手而就，应手奏效，所以最终选择了短棍。按照三极武功的力道拳法练习使用短棍，遂命名为三极应手棍。
名称初定，翟先生为慎重起见再三推敲，查阅典籍，见有《庄子》：“轮扁斫轮，得之于心，应之于手”，杜甫《夜听许十一诵诗爱而有作》: “应手看捶钩，清心听鸣镝”，唐彦谦《送樊司业归朝》诗: “惬心频拾芥,应手屡穿杨” ，虞世南《笔髓论》评褚遂良的书法：“若轮扁斫轮，不徐不疾，得之于心，而应之于手，口所不能言也”。认为三极应手棍承载了丰厚的中华传统文化内蕴，实为自然天成。
应手棍的特点：混元整力，阴阳变化， 法无定法， 一任自然。
歌曰：
随手而就即是兵，
应手棍法显神通。
练得一身混元气，
猝然爆发如山崩。
忽变枪剑蛇吐芯，
又化刀鞭卷地风。
千变万化真神妙，
得心应手方为能。
短棍——二尺短棍（60公分左右）。
四把——正把，反把，死把，活把。
换把——一画开天，袖里乾坤，二郎担山，苏秦背剑。
四大劲力——吞吐挣裹。
基本棍法——五刀六鞭阴阳抢。
五种化法——掩捧拦搂挂
五刀六鞭阴阳枪——棍如枪剑阴阳抖刺，以棍代刀切，劈，捎，砍，削，以棍代鞭里下抽，外下抽，里提抽，外提抽，里平抽，外平抽。
步法——进退上下，里切外跨， 转身太极， 游走八卦。
基本棍法，步法如上。演练时注重实用，以单操为主。如为健身娱乐，可自行编制套路，不必强求一律。
应手棍（十八式）
1. 混元崩点、阴阳抖刺 、掩捧刺 、捧掩刺
2. 拦搂刺捣、转身刺捣
3. 切劈捎砍削
4. 切步磨身虎扑、切步磨身风摆柳
5. 跨步提抽龙探爪
6. 跨步下抽倒撵猴
7. 四正转身劈、四隅架抽、转身云棍
8. 里过门抽棍、里钻门劈棍、外过门翻身捣棍、外钻门磨身甩棍
收式