春季养生别犯这8个禁忌
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春养肝,正当时,坚持“一清、二少、三多、四不”,肝好你更好
一年之计在于春. 春季,是最适合养生的一个季节. 尤其是养肝,春季养好肝,一整年都少生病. 春季,阳气升发. 肝气开始旺盛,恰是养肝好时节. 那么,此时,具体要怎样来养护好我们的肝脏呢? 春养肝,正当 ...
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“正月二月,人气在肝”,你的肝是藏精还是藏污?一眼就看出来了
原创花小要 72物候元气生活 今天 "正月二月,天气始方,地气始发,人气在肝." 你的肝是藏精还是藏污? 在春天看得特别真切. 藏精的时候,肝是生动活泼的: 眼睛是晶晶亮的,脸色是 ...
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养生日历:春季养生3大禁忌,第一条你就犯了!为你身体着想的养生良招
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春季养生,七个“禁忌”不能做!管好自己健康常伴你
一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 1 春季养生别犯这8个禁忌 一忌:衣服脱得太&quo ...
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一忌:上火乱用解毒丸.春天容易上火,牙痛,口腔溃疡.这时候就会病急乱用药.各种解毒丸买来就吃.要注意,春天上火有两种,有口干舌燥,大便干结的属实火可以吃一点解毒丸降火等.如果脾胃虚弱引起的,口干眼干可 ...
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枸杞是健康养生的“标配”,但犯了4大禁忌,吃了也徒劳
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『春季养生』春季养生禁忌 不宜过早穿单鞋
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这种人群春季养生禁忌多
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春季养生从三个方面进行,否则是给身体“帮倒忙”!
多水少油 季节更替带来多风.干燥的气候,加剧了身体水分的流失.头痛.便秘.体重增加等症状都是因春燥上火所致.最简单的排毒方法就是多喝水.每天清晨起来,喝点蜂蜜水,将有助于清洗肠道,排毒祛火. 晚睡早起 ...