养生防病需除湿热

这几天廖老师都在跟大家聊湿热的话题，那么到底哪些病症起因于湿热呢？首先是皮肤病。湿热困阻脾胃，久蕴不去，五脏六腑的气血津液大多被灼热，体现在肌表，就以湿疹、痤疮、黄褐斑、牛皮癣、白斑等疾病呈现出来。

其次是肝胆病。临床上常见的肝胆病，如黄疸、肝炎、胆囊炎等。究其根源，都跟湿热有关。且不说肝胆原本就是湿热侵袭的对象，就是脾胃湿热日久，也会殃及肝胆，导致肝胆功能失常，湿热郁积。

再次是泌尿和生殖系统疾病。中医的湿热下注可理解为是湿热传导现象，体内湿热若不得及时祛除，终会伤及下焦，即肾、膀胱、大小肠及生殖器官，就会诱发泌尿系统及生殖系统疾病。如以潮、臭、腥、腐为特征的妇科病，其起病根本原因还是以湿热多见。

还有现代文明病：高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、脂肪肝等，也是由湿热引起。湿热影响气血津液，这些病的根源是体内能量过盛湿热生成，造成血脂、血糖、血黏度等异常形成。另外，如湿热顽咳、湿热性心脏病等，都是由湿热犯上焦，侵犯心肺所致。

因此养生防病，需清热利湿，顺应四时变化，远离湿热的侵袭。日常饮食除湿热，学会合理搭配日常膳食，万不得已还需要对症服用经典药方。从根本上，将困阻脾胃及侵袭肝胆的湿热彻底祛除，还自己一个健康的身体。女性养颜美容，也要注意清利湿热。