久治不愈颈背痛（9）

颈背部疼的课程，我们讲了8节了，但 是颈背部的疼痛，我们讲的原因大多数不在 颈背部。可见 ，那痛治疗那里是不能够解决问题的。

今晚我们来看看颈背部的肌肉。颈背部的肌肉比较多，它们有横着长的，又有竖着长的。横着长的之前讲过了，今晚我们一起来讲讲竖着长的肌肉。

在颈背部，最表层的一块肌肉是斜方肌。上面附着枕外隆突，下面附着胸椎12棘突，中间附着颈椎项韧带，全部胸椎棘突上。两侧向肩峰、肩胛冈上缘处附着。

由此我们可以看出，如果左斜方肌比右斜方肌紧张，那么胸椎就会偏向左侧，如果左斜方肌力量比右斜方肌大，那么胸椎就会偏向左边。所以，胸椎的稳定，与斜方肌左右力量平衡有很大关系。

颈背部长着的肌肉，还有肩胛提肌、夹 肌、竖脊肌、半 棘肌。这些肌肉，都共同有一个重要的功能 ，就是当我们头颈前屈的时候，它们负责拉着头颈部，别让头颈向前掉下 去了。

但是，我们经常头、颈向前屈去工作，生活等等。头、颈前屈时，一个是头、颈前屈的肌肉将头、颈拉向前屈，另一个是重力的作用，使头、颈向前屈。

这种头、颈前屈的时间长了。拉头、颈防头、颈向前掉的肌肉就会过度使用，造成颈、背部疼痛的一个重要原因。

由于我们日常过多使头、颈前屈和前移，造成上背部的肌肉过度使用，造成上背部竖着长的肌肉慢慢出现力量不足，长时间过度的伸展，上背部的肌肉就会 形成条索、结节等问题。

这种情况，我们只去松解颈、背部竖着长的肌肉行不行？

大家也都知道。颈背部的疼痛，处理颈背部的压痛、条索、结节。病人当场减轻，过后症状又回来了。那是为什么呢？

那是因为病人上背部的肌肉，除了有条索，结节 、压痛的问题，它还有一个问题 ，就是肌肉力量不足，不能够维持头、颈前屈的稳定。

所以，我们除了处理颈、背部的肌肉条索结节之外，还应该训练肌肉的力量。让病人颈背部 的肌肉力量恢复。才 能正常解决问题。

当然，颈背部的疼痛，还要结合我们颈背部课程提 到的内容去分析问题。