胃胀，胃酸，胃溃疡是患有幽门螺旋杆菌的信号，养胃灭菌全靠它！

懂得养生的朋友都知道，想要养生先养脾胃，可见脾胃对人体的重要性。那么胃部处于一种高酸的环境当中，一般细菌在胃部环境很难以生存，但是幽门螺旋杆菌却是一个例外，它是可以生存在胃部当中的一种常见菌群，如果幽默螺旋杆菌在正常的范围之内，对身体的造成的影响影响比较小，但是一旦幽门螺旋杆菌阳性，并且超过一定数值之后，就应该引起重视。因为这些有害菌，就像是小害虫一般不断啃食的胃黏膜，导致胃屏障受到损坏，从而引发胃胀，胃酸，胃溃疡，而且还会导致免疫系统下降，严重的还会引发胃癌!那么如何判断身体是否已经出现幽门螺旋杆菌的问题，大家需要多留意身体所给出的疾病信号!

幽门螺旋杆菌的预警信号

①日渐消瘦

首先，这个季节如果朋友经常发现消化不良的问题就应该及时检查，因为幽门螺旋杆菌它会第一时间破坏胃的正常运作功能，从而引起消化问题，当人体得不到充足的营养供给的时候，就会引发贫血的问题，导致人体越来越消瘦，四肢无力，精神萎振。

②胃痛胃酸

在感染了这种幽门螺旋杆菌之后，除了胃胀胃痛之外，还会出现胃酸烧心的反应，并且伴随口臭，因为幽门螺旋杆菌会破坏消化功能，导致胃中聚集。所以，这种细菌在长期寄生于人体胃部，只有我们提高胃功能，修复胃黏膜系统，这样才能够抑制有害病菌的生长。

养胃灭菌的小方法

①吃全熟食物

首先，对付这种细菌，在平时一定要吃干净的食物，有些朋友喜欢生食，认为生食鲜嫩可口比较有营养，但是生食当中含有的微生物细菌比较多，尽量一定要吃全熟的食物，这样才能够切断幽门螺旋杆菌进入身体的途径。

②自制渭青枫茶，每天两碗，养胃灭菌，双管齐下

用料：丁香、沙棘、佛手、砂仁、麦芽、山药、茯苓，橘皮、罗汉果、莱菔子

喝水可以排出细菌，促进代谢，如果能在水中加入丁香，沙棘，佛手，可以抑制胃溃疡的形成，对胃黏膜修复有显著的作用，而且沙棘当中的SOD活性成分比较丰富，可以租断体内有害自由基的生成，从而起到消炎灭菌的作用，增强消化能力;佛手直接入脾经和胃经，和胃止痛。

由于幽门螺旋杆菌对身体的损坏加快，导致营养吸收和废物的代谢缓慢，所以除了这三种主要食材之外，再添加山药，茯苓，橘皮，罗汉果，莱菔子，帮助胃肠道消化增加抵抗免疫能力，将这几种药材各取5克混合之后，进行煮水饮用，如果配成茶包冲泡，效果会更好。

③新鲜水果

在日常应该多吃新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜水果当中含有的粗纤维素以及维生素特别多，粗纤维可以加快肠道蠕动，促进食物消化，将身体宿便垃圾排空，避免有害菌群的生成，维生素可以重组人体的免疫功能，提高胃动力，这样才能从根源消灭幽门螺旋杆菌，重新还你洁净健康的胃部环境。