李玉宾老师的“戒烟方”，戒烟也得靠智慧

清代医家黄元御提出人体一气周流，中土斡旋，四维升降。他治疗鼻炎的桔梗甘草汤和五味石膏汤，疗效也是很神奇。李玉宾老师是专门研究黄元御《四圣心源》学说的，曾经介绍个自己常用的戒烟方，今天和诸位分享下。

这个方子很小：紫菀，桔梗，射干，川贝，只有四味药。紫菀可以温散肺气，化痰止咳。桔梗可以祛痰利咽，射干能解毒散结。川贝能益气润肺，化痰止咳。

原理：经常抽烟的朋友，大部分都是粘痰阻塞于肺，导致肺气不降，因此容易咳嗽胸闷吐痰。抽烟暂时刺激肺气宣降，但是想治好此病，戒掉烟瘾，还需要化痰宣肺散结。一个人肺气清透，一身之气周流也很畅通，闻到油腻污浊的烟雾会本能地厌恶。