边走边唱-- 弹性与固化

弹性与固化

在日益老去的路上，观察衰老，有一个重要的发现。

我以为，“老”的核心是“失去弹性”，弹性越来越小，固化越来越严重，就是“老”了，更“老”了。

在我看来，“老”最主要的特征并非是年龄，而是思维与心理状态，以及由此带来的生活状态。比如，真正老掉的人，首先就是失去弹性，时间的弹性，饮食的弹性，生活方式的弹性，都越来越小，甚至没有。每天几点到几点必须做什么，几点起床，几点吃药，几点吃饭，几点休息，几点运动，几点到什么地方，说什么话，见什么人，全都是固定的，不可以变化，任何一点细小的变化都会令“老人”无法忍受。固化，包括思维的固执，生活方式的固定，生活内容的固有，这才是“老”的标志。

我眼看着自己老去，确实是弹性越来越小，固化越来越严重的过程。

比如，每天安排好起居饮食的内容，几乎就不可能再做别的事情，因为时间被固定了，必须要做的事情之间的间隙越来越小，如果某一天要做一件特别的事，日常的规律被打乱，身体似乎也有了坏的反应，体检数据或许就发生动荡，内心的不安也随之增加。还有，如果到点没有睡，另一个时间又没有起，规律也会扰乱，身体的弹性不够，又会以不适回应变化，从此就更不敢随意“改变”了……

总之，弹性变小是必然趋势，首先是身体上的，心理上随之固化。

观察这世上的老人，多数如此，就是越老越固执，生活更固化，越来越无法交流，所谓“不可理喻”。

也有例外，近年活跃于各媒体的“神仙奶奶”盛瑞玲已年过九旬，却越活越年轻，不仅外貌年轻，更重要的是，生活状态紧紧贴近这个快节奏的时代：她参与拍摄各类广告、影视作品，积极参与网络销售，还做直播；常常工作到深夜，还四处出差，又长时间飞行，或是在片场待上十多个小时，与她一同工作的都是孙子辈的小青年，晚睡晚起，晚睡早起，全不是问题。而她的身体，却越来越好，生活的内容也与普通老人不同，夜以继日工作是她的常态，还乐此不疲。

看来，做自己喜欢的事，把注意力放到喜欢的工作中，是保持生命弹性的一种方法。

相比之下，我的年龄比盛大姐的儿女还小一点，生命的弹性已经远不如她了，弹性变小与固化严重正是我的现状。

注意力全在不喜欢不接受的事情上：体检报告单上的健康数据、肥胖的躯体、松驰的皮肤、衰老的肉体、昏花的老眼、更坏的记性……

想做的事情总觉得没有时间，从早晨开始，就开始催促自己：该起床啦、该吃药了、该洗漱了、该早餐了、该……了；该睡觉了……

想看好片子，时间不够呀；想吃美食，热量太高了；想观美景，距离太远了；想读那本一直期待的书，又到了该上床的时间呀……

一个失掉弹性的生命，一个固化的生命，就是真正老掉的人。

“老”的本质不是年龄，是失去弹性，是固化。

提醒自己，向盛大姐学习，做喜欢的事情，不知老之将至，活出生命的弹性。

她的朋友圈签名是：因为忙着美丽，所以没有时间变老！她说：退而不休的女人才能容光焕发。央视定位她是“九零后的一线女明星”：）

不是期待成为“神仙奶奶”，是提醒自己，不要成为最不喜欢的那种人：固化又不可理喻，每天活在恐惧里。

小心啊，提醒日益老去的自己。

图片全是“神仙奶奶”盛大姐，来自她的朋友圈和网络。