艾灸30问，艾灸能调理啥？
古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。
现代人往往反其道而行之：从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装、露背装，大量使用寒凉药物，激素。
贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛、亚健康、终身病、慢性病.....
最好的办法是灸关元穴、足三里和中脘穴，以补充身体的元阳，这是治本。同时配合灸局部疼痛点，这是治标。
足三里有什么作用？
大量案例表明：常灸三里穴，能够防治二十多种不适，确实能够在短期内调理身体、提高人体免疫、增强抗病能力。
足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化；
在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；
在循环系统、血液系统方面，可以改功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；
在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力；
对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛等，也有辅助缓解作用。
感冒怎么灸？
艾灸大椎，大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳，每次操作做到有汗微出效果最好。
体质热的人是不是不能灸？
艾灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。
热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通。
从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸!
比如，对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。
网友问，有人说夏天不能灸，夏天是往外发的，灸是往里的，说是会冲。类似这样的观点纯属无稽之谈，四时皆可扶阳。
虽然春天树木发芽时人体的病容易复发。此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言，但是夏天艾灸，除湿驱寒，多出汗效果更好些。
为什么艾火能壮阳气呢？
古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。
特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。
也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著。
为什么有人艾灸后会有不适加重的反应？
艾灸后有不适加重的反应，这是交战的正常现象。因为病邪在体内寄居很久，他不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把病邪赶出，它肯定会先顽强抵抗。
这时的正气不足，你当然会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
灸后出现口干舌燥怎么办？
很多人艾灸后会出现口干舌燥的情况，这也是艾灸的一种反应。这种现象表明正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米米汤。
什么情况下不能灸？
孕妇不建议灸（实在需要，请在专业医师的指导下施灸）；
严重心脏病慎灸；
局部红肿热痛慎灸；
极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，忌灸；
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸；
无自制能力的人如病患者等，忌灸。
针与灸有什么区别？
针只能通经脉，不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状；灸不问虚实寒热，都可以使用灸法。
不会取穴能灸吗？
能，哪里不舒服灸哪里。
中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。
艾味有害吗？
艾味无毒。
人类用艾的历史上万年。现在研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种。
艾灸的隔物灸、盒灸法有什么特点？
使得渗透力源源不断的作用于所炙之处，不但方便，舒服，而且治疗效果比直接灸或其他工具更加好。
艾灸时可以配合食疗吗？
可以。
艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。
灸后口干眼涩起疙瘩，是不是灸上火了？
不是。
是艾灸把你体内本来淤积的燥热之气宣泄出来了。再灸，这些燥火就没有了。灸火不伤人，喝水即可。
艾灸时饮食注意什么？
宜清淡，忌辛辣。
艾灸是不是容易伤阴上火？
这种观点是受温病学派的影响，想当然得出的结论。有患者常常灸关元几个月，没有上火。亲身实践，自有结论。
艾灸的四穴养生有没有时间讲究或先后次序？
依照传统的中医理论，按照先阳后阴的规律，艾灸的顺序基本都是：先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。如果我们在日常养生保健的时候，按照上面的方法去施灸，效果就会很好。当然，中医讲究辨证施治，这种方法不是完全固定死的，一般都是以先缓解症状为先，比如施灸时先取阿是穴（疼痛点）和其他重点穴位等等。
阴虚能灸吗？
认为火证和阴虚不能灸这是个天大的误区。
许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机，调体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。元气足，气血寒热虚实自会调和。
不论寒热虚实都能灸吗？
《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”
长期体质虚弱者怎么灸？
灸关元，中脘，足三里。
自汗盗汗怎么灸？
自汗、盗汗实际都属于阳虚证，而绝大多数中医却都认为盗汗属于阴虚。盗汗出现在夜间，夜间虽然是阳气潜藏之时，然而夜间却是阴盛之候，阴(邪)盛可以逼阳于外，阳浮外亡，故汗出，曰盗汗。
灸关元。
咳嗽怎么灸？
缓解咳嗽，用重灸关元穴或中脘穴的方法，也可先灸肺俞各5~10壮，不可过多。
总是不断的感冒怎么灸？
平时灸关元，足三里，中脘，提高免疫力。
感冒时灸大椎。不论寒感冒还是火感冒，都可以灸大椎。
类风湿怎么灸？
由于阳气虚弱，同时久居湿地，才会造成风湿和类风湿病证。
若用重灸法，对关元穴、中脘穴施以重灸，当灸至200壮以后，热量会通窜到四肢的各个关节，艾灸对风湿类风湿有所缓解。
灸关元，中脘，足三里，以及局部疼痛点。
腰椎骨刺、颈椎不适怎么灸？
缓解腰椎骨刺只在患处重灸即可，方法与改善坐骨神经痛的方法相同。
同时灸关元，中脘，足三里。颈椎不适主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，艾灸大椎才能改善。
注：以上内容仅供参考艾灸不可取代就医、身体不适请医院就诊！