怎样做才能拯救干枯受损的头发呢?

物质生活的丰富加速了人们对精神生活的追求，对个人外在形象的重视达到了前所未有的高度。头发作为外在形象的重要方面，一直备受关注。越来越多的人喜欢去理发店整理发型、拉直、烫发、染发等等。但烫、染、拉在一定程度上加速了头发干燥受损的程度，其后遗症非常令人困扰。
怎样做才能拯救干枯受损的头发呢?记住四个小妙招，还你头发乌黑亮丽。
一、选择正确的洗头方式
我相信很多人洗头都会掉头发，只是掉头发多少的问题。每一根头发对头发量少的人来说都是珍贵的，所以选择正确的洗头方式尤为重要。洗头前，用梳子梳头发，防止打结；然后用淋浴把头发全部打湿；接下来最重要的不是直接把洗发水涂在头发上，而是先挤在手上，揉完泡沫再涂在头发上。最后用手指按摩头皮几分钟，然后冲洗干净。同样，使用护发素时，避免护发素与头皮直接接触，以免损伤头皮。
二、选择合适的洗护产品
为了改善干燥的头发，我们可以选择温和无刺激的植物护理产品进行头发护理，如含有弱酸性橙和芦花的洗发水，对修复受损头发、改善头发状况、滋养头皮有很好的效果。
三、选择对头发有益的食物
可以选择富含维生素E的黑芝麻，对防止头发脆弱干燥有很好的效果。还可以选择富含维生素C和抗氧化剂的猕猴桃，有利于保持头发柔软健康。另外，还可以多吃点鱼。沙丁鱼、鲭鱼、三文鱼等鱼类富含脂肪酸，是头发生长、变厚、保持光泽的必需营养物质，对保持头发健康、消除干燥、保持柔软有重要作用。
四、少烫发染发
烫发和染发对头发的伤害很大，染发剂中的一些化学成分会对头发造成伤害，尤其是对表面的毛鳞片。受损的毛鳞片排列不规则，反射的多角度光线会让头发看起来又短又干。因此，为了拥有和保护美丽的头发，我们应该少染发和烫发，以减少对头发的损害。