为什么「极简主义」才能活出生活的真意？
很多网友好奇Facebook的CEO扎克伯格是不是从不洗澡，一直都不换衣服啊？
事情当然不是这样的，扎克伯格曾在Twitter中曝光了一张他的衣橱照，并配有「假期结束后第一天上班，我该穿什么呢？」的文字。
扎克伯格推特截图
衣橱里挂满了数件浅灰色T恤与数件深灰色连帽衫，再无其他衣物。这并不是作秀，身价数百亿美元的扎克伯格向来如此。
毫无疑问，扎克伯格是「极简主义生活」的忠实倡导者。
扎克伯格与妻子
提到「极简主义生活」的拥护者，还必须提到苹果公司前CEO乔布斯，他用一生彻底执行了极简主义，无论是他的生活还是苹果公司的产品，都在传递这种生活方式。
乔布斯一生信仰「少即是多」，并精准体现在生活与工作的方方面面。他的屋里只有一张爱因斯坦的照片、一盏Tiffany桌灯、一把椅子和一张床。他几乎没有什么家具, 但是仅有的几项都是谨慎的选择。
苹果公司的产品更是让我们印象深刻，品类极少，设计极简，却颠覆和改变了世界。
而乔布斯，也是十几年来同一套装束。
大部分人终其一生忙忙碌碌，只为了能够享受生活。
而享受生活是否意味着尽可能多的拥有和占有物质财富呢？
内观己心 外察世界
请闭上眼，认真思考一分钟：
当下你拥有什么？
这些东西真的都是我所需要的吗？
这样不断循环的生活真的是我渴望的生活吗？
请你再认真想一想，当你老了，坐在阳光下晒太阳的时候，你又拥有什么呢？
刚刚脑海中想的那些还在吗？如果不在，是因为什么？
此刻，试着保持一分钟头脑的「空白」，体悟这种虚空的感觉。
我们所拥有的，不过是免费的阳光、舒畅的空气、生命的律动，简单地说，只有你自己。
而我们努力想获得的一切，看似实有，本质上却都是虚无。变化无常，终归寂静。
左边的脚印还是下午，右边的脚印已黄昏了。
启迪多元思维
1.人们为什么喜欢尽可能多的拥有，不敢断舍离？
从心理学角度分析：
第一，在物质匮乏的年代里，「节约」作为一种主流价值观深入人心，并在无形中世代相传。导致我们习惯性的认为拥有的越多越幸福，却丝毫没有察觉到我们的「不快乐」很大一部分是因为「过多的」、「无法实现的」欲望所导致。
第二，人们对于未来的不确定性所产生的恐惧和焦虑，也会导致很多人疯狂的「囤积」。这种囤积不光是指物质，也包括盲目的知识积累，因为人们时刻担心自己被时代抛弃。
第三，不敢断舍离的人，往往是现实生活中不太如意的人，既放不下过去，也不敢直面现在，更缺乏对未来的信心。这类人是对自己缺乏自信，也缺乏行动力和改变的勇气。因此，只好在旧物中寻求曾经的温暖，来获得安慰。若将其丢弃，便意味着脱离了「心理上的舒适区」。
2.为什么我们的头脑中总是充满了各种「杂念」、「妄念」？
美国的社会心理学家费斯汀格曾说过：
生活中10%的事情是由发生在你身上的真实所决定，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。这90%，其实是心态问题。
心态决定命运。在现实生活中，有些烦恼我们无法控制，却可以控制自己的心态（即观念）；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。而有太多的私心杂念、有太多的要求妄想的人，会被90%的声色所迷醉，最终失去自我。
生活中虽然有那不可避免的10%，但令人欣喜的是，还有90%是掌握在自己手中的。可怕的却是，大部分人被10%的小事扰乱了心境，然后做出后面90%的蠢事。
3.重新认识「极简哲学」
★极简不是一无所有，而是另一种拥有。
★不是要抛弃自己，无欲无求。而是要正视自己的需求，正视自己的拥有。
★不是生活的减法，而是身心的加法。
★当我们不再被那些繁杂的事物所迷惑时，真正的生活就会自然地出现在你的面前。
★当外在的诱惑少了，内心才能得到真正的快乐。
★花更多的时间去关注自己，发展自己，寻找自己的方向和路，倾听内心最真实的声音，找到真正的自我。
★潜下心来去做一件事情。专注地、全身心地进行自己的生活。
★不再迷茫，不再犹豫，不再在众多选择前踌躇不振。当你知道了自己想要什么的时候，轻装上阵才能走得更快、更稳。
★把时间或空间留给更重要的人、事、物。
简是源于内在的繁华，反之亦然。
乔布斯说过：简单比复杂更难，你必须费尽心思，让你的思想更单纯，让你的产品更简单。但是这么做，最后很有价值，因为你一旦实现了目标，你就可以撼动大山。
正心正举
欲正举前先正心，我们所有对于物质的欲望皆源于我们的内心尚不够「强大」。
中国的传统文化中多处谈到「精神上的极简」——虚静、寡欲、素朴。
「五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。」——《道德经》
「绝圣弃智；绝仁弃义；绝巧弃利。见素抱朴，少私寡欲」——《道德经》
「少则得，多则惑」——《道德经》
「是以圣人去甚、去奢、去泰」——《道德经》
「致虚极，守静笃」——《道德经》
「养心莫善于寡欲」——《孟子》
欲望如果超过限度，则会导致求乐反苦，使人陷入困境。
圣人只求饱腹而不求目眩，摒弃物欲的诱惑，重视内在的满足。戒惕过多的「人为造作」而打破了平衡，始终保持「中正」——即符合客观的自然规律，遵循天道、地道、人道。
拨迷见智
与欲望对抗，找回本我，是生活的另一种可能。简是源于内在的繁华，反之亦然。
开启自在之门
在一百多年前，美国的一位哲学家曾经在湖边建了一个小屋。他抛弃了当时自己所拥有的一切，独自一人，安静地思考、生活。两年后，他把这种生活写成了一本书——自然朴素主义的文学著作《瓦尔登湖》。
这位哲学家就是梭罗。
梭罗毕业于世界闻名的哈佛大学，他可以和当时很多人一样从商或者从政，作为家族最后一个男嗣，他可以和很多人一样选择去闯荡花花绿绿的世界。
但他没有。
他选择了心灵的自由和闲适，选择了瓦尔登湖。在瓦尔登湖，他悟出了一个道理:
「如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。一个人放下得越多，越富有。」
Q：为什么「极简主义」才能活出生活的真意？
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