4种食物被称为“甲醛大户”，尽量别吃，这运动帮你清除体内垃圾

导语：近年来，关于甲醛的新闻层出不穷，我们都知道甲醛对人的危害很大。但具体到哪种东西会携带甲醛，很多人无法回答。其实，平时我们经常吃的食材被称为“甲醛大户”，饭桌上尽量避免。

4种食物被称为“甲醛大户”，提示：忍住别吃，1项运动来帮你

1、部分冷冻海鲜

海鲜食品在生活中比较常见，但有人会发现，自己买回家的海鲜会散发出难闻的化学气味，其实，像这样的海鲜显示出喷洒甲醛的味道。用甲醛浸泡的海产品更加紧实，不会弯曲甚至腐烂。买海鲜时一定要多注意海鲜。如果我们闻到化学气味，我们不会免费送，否则会伤害身体。

2、面条、饺子皮

大多数人在买面条的时候会选择散装面条，比较好吃。不过，为了延长面条的保质期，会选择甲醛。这样的面条会煮很长一段时间，咀嚼力会更强。我希望我们一定要选择正规的地方去买食物。

3、娇嫩的娃娃菜等蔬果

一些娇嫩的蔬菜在运输过程中容易腐烂。一些商贩为了增加收入，会在他们身上喷一层甲醛以防腐蚀。如果发现买的蔬菜特别鲜亮，闻到一股化学气味刺鼻，那多半是添加了甲醛，对健康不利。

4、泡椒凤爪

泡椒是很多人爱吃的小吃之一。酸辣的味道很受欢迎。不过，一些企业在生产时，会添加各种食品添加剂和防腐剂。虽然可以延长椒爪的保质期，让椒爪看起来更开胃，但这样的食物容易损害健康，影响每个细胞的功能。

甲醛无处不在，如何去除体内的甲醛？

1，注意饮食

甲醛可以溶解在水中，因此饮用水可以迅速促进甲醛在体内的消除。同时，它也要立即逃离甲醛环境，呼吸大量新鲜空气，还要吃一些蜂蜜、胡萝卜、耳朵，这些东西多少能吸收甲醛或排出甲醛！

2，运动

平时，要多注意休息，保持充足的睡眠，适当开展户外运动。运动可以加速新陈代谢，从而加速体内甲醛的释放，这是最健康的去除甲醛的方法。