身体有问题看唇就知道

刊发日期：2020-11-20 语音阅读：

人的口唇表现出不同的形态和颜色，能反映出脏腑疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽，干湿适度有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜色就会改变。所以早上起床不妨照照镜子，仔细观察一下自己的嘴唇，看看是否有以下几种情况。

嘴唇为淡白色：提示身体里气血相对匮乏。多见于失血过多、乏力困倦，或妇女带下、崩漏。防治方法：加强摄入营养价值比较高的食物；每天适度嚼服红枣和带红色内皮的花生；养成良好作息习惯，早睡早起。

嘴唇为青黑（紫）色：提示身体里有明显的气滞血瘀状况存在。多见于胸闷、嗳气、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等。防治方法：建议每天吃饭时加1至2勺老陈醋；建议减少吸烟量；多做慢跑、游泳等有氧运动。

嘴唇颜色为深红色或紫红色：提示身体里因能量过剩而产生火，颜色越深代表体内火越大。平时症状表现为热气上冲、眩晕、烦躁或头疼、头晕、牙痛、便秘等。防治方法：减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉的摄入。此外，取玄参30克、生地30克、麦冬30克、肉桂2克煎汤饮用，对于以上不适有明显缓解作用。

此外，这个季节很多人容易嘴唇干裂。中医认为，嘴唇干裂生疮等问题可能是因为体内贫血或肺虚引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。平时多喝水、保持饮食均衡。

另外，在干燥的季节不要用舌头舔嘴唇，唾液中含有多种能够帮助消化的酶，在唇边残留唾液等于在“消化皮肤”，造成唇角发炎。

（来源：健康网）