收藏!血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!

高血压

高血脂

高血糖

高尿酸血症

这 4 项指标,是人们体检最常见的异常指标,但究竟高到什么程度可诊断为疾病需要治疗呢?不少人无法分辨~

今天我们就来看一看这 4 项指标的「健康标准」究竟是什么?

高血压 [gāo xuè yā]

01 高血压的危害:

02 高血压的标准:

提醒:当高压和低压分属于不同级别时,以较高的分级为准!血压越高,发生心脑血管事件的风险也就越高。

03 高血压饮食建议:

高血脂 [gāo xuè zhī]

02 高血脂的标准:

提醒:血脂中我们最首先关注的应该是「低密度脂蛋白胆固醇」,它的升高与冠心病最为密切!而且不同人群的「合适水平」是不同的,所以有些人化验单上没有表示升高的箭头,但依然需要用药治疗。

03 高血脂饮食建议:

高血糖 [gāo xuè táng]

01 高血糖的危害:

02 高血糖的标准:

提醒:空腹血糖受损和糖耐量异常,也称为糖尿病前期!虽然还不算糖尿病,但如果不干预,很容易发展成为糖尿病。

03 高血糖饮食建议:

高尿酸血症 [gāo niào suān xuè zhèng]

01 高尿酸血症的危害:

*有些患者没有出现痛风,但也会引起心、肾损害等。

02 高尿酸血症的标准:

提醒:有下列合并症之一,血尿酸水平超过了 480μmol/L 起始降尿酸治疗:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、脑卒中、冠心病等;而无合并症,血尿酸水平超过 540μmol/L 起始降尿酸治疗。

03 高尿酸血症饮食建议:

现在,你应该大致了解,你体检异常的指标意味着轻还是重了吧?如果这四项指标高,并且不管不顾任其发展,就可能会导致危急的病症!

尤其是处于「高于正常但还不是病」的阶段的人们,要把握好这一段延缓发展和逆转的黄金时期,寻求医生的生活指导,错过了...

可能就需要长期治疗了

最后,这几张对照表是对自己身体身体情况的一个参照,让我们更加了解自己的身体,快转给家人,人手一份!

参考资料:

[1]中国高血压健康管理规范.中华心血管病杂志.

[2]各年龄段血糖、血压、血脂、尿酸对照表全在这…快收好!.科普中国.

[3]中国高尿酸血症与痛风诊疗指南.

[4]血脂检查在临床上的应用与观察.中国保健营养.

部分图片来自网络 侵删

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