减肥:实胖、虚胖
原创 毛毛姐 每日一膳 昨天
夏天到了,又到了秀身材的时候。
身材好的,尽情释放,把自己的玲珑曲线尽情的展现给世人。
而身材不好的,恐怕就有点难为情了,腰粗,屁股大,其中的苦恼真是一言难尽。
而且,身材臃肿不光是不美观,很多时候,高血脂、高血压、糖尿病也与肥胖如影随形,现在流行一个笑话,说屁股大的不一定好生养,但是一定容易得糖尿病。因为一旦肥胖,容易产生胰岛素抵抗,这就是糖尿病的原因啊。
所以,怎么减一减自己的腰围、减一减自己的臀围,真是很多人奢侈的梦想。
中医治疗肥胖,历朝历代都有成功的医案,到了现在,也有很多用中医中药减肥的成功案例,毛毛姐看了很多书后,发现这两个方子是应用最多的,他们分别是六君子汤和大柴胡汤。
六君子汤治虚胖。
很多著名的老中医,在治疗肥胖的时候,大都很喜欢用六君子汤,因为中医有一句话,叫做胖人多痰。
也就是说,胖人皮肤下那层厚厚的油脂,中医是把它当做痰看待的。
我们从肺里咳嗽出来的那种痰,叫做有形之痰,而油脂这类东西,是无形之痰,包括脉管里那些高血脂、胆固醇、甘油三酯,都是无形之痰。
而痰形成的根源,总的来说就是脾虚。
我们有一句话,叫做喝一口凉水都发胖,为什么这样说呢?
我们身体有一条津液链。我们喝进去的水,先到胃里,然后脾把胃里的水吸收,输送到肺脏,肺再把水液送到肾里,最后由肾代谢,形成小便排出体外。
用一个示意图表示,就是水——胃肠——脾——肺——肾——小便——体外。
因为脾虚了,我们喝进去的水,不能够被脾吸收输送给肺、肾,这个津液链的传递就受到影响,这些水就会堆积在胃肠道里,久而久之,形成痰饮,从外面看就会腹部胀满,明显发胖就来了,这就是我们说的水桶腰。
所以脾虚生痰,痰多则胖,就是形容那些脾虚肥胖的人,这类人多见于一些女性,她们平时饮食很注意,吃的也不多,但是还是极其容易肥胖,这个就要从脾论治。
而六君子汤是健脾化痰的好方子。现在药店都有这个中成药,大家可以去买几盒,坚持吃一两个月,看看能不能收到效果。
六君子汤,是在四君子汤的基础上,加上陈皮半夏形成的。
而我们知道,四君子是健脾益气第一方,里面的人参、白术、茯苓、甘草都有健脾益气的作用,脾气健旺了,才能够把胃肠道的水液吸收出来,进而传给肺,肺再传给肾,最后形成小便排出体外。
大家再来看看这个津液链,相信大家一定能够理解这个方子的用意所在。
水——胃肠——脾——肺——肾——小便——体外。
那么,四君子再加陈皮半夏,形成一个六君子汤,又是为什么呢?
陈皮是一个行气药,所谓行气就是促进链条传递,传递加速,传递快了,那么当然不会形成痰湿。
而半夏是一个燥湿化痰药,也就是把胃肠中已经累积起来的痰液给化掉。
可见,四君子健脾益气治本,而陈皮半夏行气化痰治标,形成的六君子就能标本兼治,增强化痰能力。
一般说来,脾虚的肥胖患者,舌头看上去比较白,因为白为寒象,脾气虚弱,就偏寒,吃了凉的东西容易腹痛,容易拉肚子。舌头比较胖大,有齿痕,这都是脾虚的征象。
同时,这种人,多是白白胖胖的,但是冬天怕冷,这种征象,可以用六君子汤。
大柴胡汤治实胖。
我们接下来说一说实胖。实胖,顾名思义,这种就是吃多了导致的肥胖,尤其是更多见于那些经常应酬、大鱼大肉吃的太多的人,男人更多。
这些人,不能说脾虚,总的来说就是营养过剩了,所以我们必须要用泻一泄的药,把体内这些浊脂、油垢给泄出去。
大柴胡汤方:柴胡12克 大黄6克 枳实9克 黄芩9克 半夏9克 白芍9克 生姜15克 大枣4个
大柴胡汤,里面含有大黄,含有枳实,大黄,是一味泻下药,通过促进肠道蠕动,把胃肠道里的多余的成分泄出去,这样人就能减少吸收,进而达到减肥的目的。
而柴胡,是作用于肝胆系统的,能够促进肝胆疏泄。因为这些油脂堵在肝胆中,容易导致脂肪肝,所以我们用柴胡、黄芩、半夏,就是防止出现脂肪肝的,能起到疏肝泄浊的效果。
尤其是那些已经有了脂肪肝症状的患者,更要用大柴胡汤,这个方子不但能够减肥,还能治疗脂肪肝。
脂肪肝患者,经常觉得胁肋部位胀痛,这个就是大柴胡汤的应用指征。
而且,既然是实胖,这些人比较容易上火,一般便秘的多,而且舌像发黄,看上去比较魁梧,皮肤黝黑,肌肉也比较多,这种可以放心的泻一泄。
同时,也要控制一下自己的食欲,减少进食。
以上就是中医治疗肥胖症常用的两个处方,大家如果想减肥,可以去当地中医那里,让他们帮你们诊断诊断,到底自己的体质是虚是实,然后对症下药,应该能够起到一定的作用。
最后祝愿大家都能如愿减肥。