我跟对象是通过朋友介绍认识的，第一次见面就互相有好感，所以很快就在一起了。大概一年的时候，我们俩就搬到一起住了。
他是一个很顾家的人，我工作的时候有点忙，经常加班，他都会来我公司等我，有时候等得久了他也不会抱怨，开车的时候还会握着我的手。
最近我接手了一个新的项目，加班特别多，他等我也就越来越久，我们俩也没什么单独相处的机会了。一开始他还主动跟我聊天，后来他话越来越少，我也没太在意。有一天他接我下班时，我一路都在接同事的电话，他当时有点不高兴，跟我说，“有什么事儿不能上班解决吗？”我觉得他有点生气，就哄了他一路。他当时没说什么，结果第二天跟我提分手，说我们不合适！我也有追问他，他也没有多解释。我想了很久，一定是前一天我一直在路上接电话冷落他了。我就又跑去跟他道歉，但是他还是坚持说我们不合适，我就不懂了，就这么一件小事他就要跟我分手？老师您说，我该怎么办？这位朋友你好，我能看到你有去思考为什么男友跟你提分手这件事儿，并且把“他提分手”跟前一天态度上的变化联系了起来，并且把一直接电话作为他提分手的导火索。这个思路很好，说明你在反思，但是你的思路到这里停了，没有再延伸下去。我们来看一看，为什么你男友会提分手，这是你首先要弄明白的问题。当说起分手原因，很多人给出的答案是“我们吵架了”、“我们冷战了”、“他出轨了”。比如你们的是，“因为一件很小的事”。但是这些并不是分手的原因，这些只是分手前发生的事。你需要想一想，为什么会发生这件事？导致你们分手的事并不是偶然凭空发生的，这件事的发生与你们平时的相处情况、交流习惯息息相关。如果这件事不弄清楚，即使你们重新在一起了，同样的情况还是会发生。就好比你总是觉得很累，你听别人说喝咖啡提神，你就一直喝咖啡，但与此同时每天仍乐此不疲地熬夜，那显然你的身体会越来越不好。对吧？从你的描述来看，你男友是一个很注重感情甜蜜度和相处质量的人，并且他还懂得主动付出。因为你的工作忙，他会主动接你下班，会主动创造互动的机会。但是，与此相对的，你对他的关注呢？你曾经意识到了他的话越来越少，但是并没有引起重视，只觉得自己忙工作是正当的，男友理应给予支持和理解，直到他提出分手。所以，你男友提出离开的真实性原因，并不是你一次两次的冷落，而是他很难看到你们俩的未来。说句可能不太中听的话，你有跟他沟通过未来吗？比如自己的职业规划是怎样的？最近的忙碌是常态还是暂时的？那在当前这个阶段两个人该怎么去平衡工作和生活？比如定期来一场不会被工作打扰的约会，以便能交流一下感情……这些事情没有沟通清楚，你男友可能会觉得，你并没有把他当做未来伴侣看待。如果你想挽救你们之间的感情，就要清楚地知道你们之间的矛盾是什么，如果这个矛盾解决了，两个人是不是能继续投入到这段感情中。比如你可以跟男友好好沟通一次，告诉他你之所以这么努力工作是为了什么，举个例子你为了能先把事业经营到一个高度，以便婚育之后回归职场不那么艰难，或者想跟他一起努力，打造一个幸福的小家庭等等。与此同时也可以满足一些他的小要求。挽救感情并不是千篇一律地都需要找方法去做冷却、自我提升、二次吸引之类的，很多时候只要你透过表象抓住了问题的本质——也就是你们的矛盾，然后通过真诚沟通的形式就能化解矛盾，重归于好。如果正在听节目的你，一直想挽救一段很可惜的恋情，方法尝试了一种又一种，效果都不好；可以把你的具体情况发私信跟我说说，我来帮你想办法。
爱自己，从加入相待精选开始。
每天为自己留出10分钟，
用来放松和思考，
让内心静下来，
轻松自在起来，
不管外在的世界如何变化，
都能拥有一颗清静而有力的内心。
