一病一穴位

肚脐下凉——宫寒！（按摩5穴位：劳宫穴、阳池穴、气冲穴、肾俞穴、足三里穴）

肚脐上凉——胃寒！（按摩3穴位：天枢穴、足三里穴、手三里穴）

腰上凉——带脉寒！（按摩4穴位：腰阳关穴、肾俞穴、委中穴、膀胱俞穴）

肩上凉——胆不通！（按摩3穴位：天宗穴、肩井穴、风池穴）

颈部凉——膀胱虚！（按摩2穴位：大椎穴、风池穴）

手脚凉——气不足！（按摩4穴位：阳池穴、涌泉穴、大椎穴、足三里穴）

腿部凉——脾胃、肠胃虚！（按摩4穴位：梁丘穴、中渚穴、昆仑穴、犊鼻穴）

屁股凉——肾阳虚！（按摩4穴位：合谷穴、足三里穴、商阳穴、关元穴）