【哪些行为会导致肾虚?】一、同房频繁房事...
【哪些行为会导致肾虚?】
一、同房频繁
房事过劳,是肾虚的一个重要病因。会直接损耗肾精、消耗肾气。
二、长期抽烟喝酒
烟酒会损害肾阴,阴虚则阳亢,阳亢又会进一步的损耗肾精。久而久之,就会形成阴阳两虚。
三、经常熬夜
尤其是十二点还不睡的人,就会影响肾阳的升发,长期如此,就会导致肾气不足、生发无力。
四、长时间的精神紧张
长时间精神紧张实际上是对肾阴的损耗,对心血也有一定的损伤。心血损伤也会过度地消耗肾精。
五、长时间坐着不动的人,长期坐着不动,会导致膀胱经气运行不畅,影响肾阳的升发,肾气的流通。
#头条健康#
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