花丁：糖人在职场

荐

曲

这周一的时候，会长跟我说，让我总结一下作为糖友在职场的不同。

我应承了下来。虽然嘴上爽快的答应了，但实际打开word的时候，确实在想不出有什么特别的。反而感触最多的是，真的没有什么不同！

大概能有这种感受，我认为是与工作性质有关。因为我做的文职，一直都是在办公室敲字的，平日也没有太多的出差和外派的可能，所以在职场中控糖，比那些需要长期外出的糖友就容易很多。那么问题就来了~

1.职业选择

办公室的工作比较容易平稳控糖，血糖监测相对可控，我当时的工位也是比较隐蔽，这一点为了我日后测血糖打胰岛素开了方便之门。

所以，看到很多小伙伴要经常出差或者外派，或者户外工作等等，如果可以，调整一下是有必要的。

工作时间当然朝九晚五的有规律比较好，个人感受是，我一般会相对固定时间点吃饭，因为上下班的时间是比较稳定的，所以生活规律也就有了保障。

这一点真的非常重要，我觉得这几年的并发症平稳，与我的生活规律有很大关系。

比如特殊职业，护士医生，需要值夜班的，就需要特别的为自己制定控糖的计划，最了解的莫过于自己，根据工作时间进行调整。

举个小例子，我在跟会外出的时候，会特别调整饮食时间。

2.预防低血糖最重要

无论是职场还是生活，只要是外出，不能很好的保证三餐的情况下，重要的事情说三遍：

预防低血糖

预防低血糖

预防低血糖

我的方法是：加餐，随身携带独立包装的小面包之类的，当然，糖块也是包内常备！

3.在合适的时机让工作中的“小伙伴”知道你的情况

必须承认，我就比较多愁善感。如果在工作中，能有一个可以谈生病这个事情的小伙伴，是非常减压的。

而且，在特殊情况是可以有帮助的。只是，找一个合适的契机很重要，不要吓到小伙伴。

不要有过多的心里负担，我因为生病的事情，在工作中还交到了真心的朋友。

4.关于你的职业规划

在起初确诊后的2年内，我规避了所有可能出差的辛苦工作，因为那时候我需要调整身体，还有心态。

在后来的3年，我也曾因为身体原因没有勇气去选择更为挑战的工作，我的医生也建议我放弃一些欲望。事实是，效果真的是有的。

在最初学习和治疗的不稳定期，我的建议是放弃一些东西，调理好的你的身心。

在日后的成长生活中，会有更合适的机会，不要单独考虑职业成就，要考虑长久的人生得失。

今天就先说这几点吧，还有很多想法，日后慢慢说。

2017.7.21晚

---