鹌鹑 / 开普饭

莲藕猪手汤莲藕去节刨皮洗净,猪手去毛斩大件,放入开水中煮3分钟,盛起冲干净:蚝豉水泡半小时后洗净,陈皮浸软刮去瓤:把泡蚝豉水加适量水和陈皮入煲先煲滚,再把各料入煲旺火滚十分钟后改慢火再煲3小时,下盐 ...

八哥画法八哥为鸟纲雀形目椋鸟科八哥属鸟类的通称.额羽甚多,形特延长而竖立,与头顶尖长羽毛形成巾帻:头侧或完全披羽,或局部裸出.两性相似.八哥通体黑色,嘴基上羽额耸立,形成羽帻:头顶.颊.枕和耳羽具绿 ...

英国一项最新研究发现,鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然"补脑丸"."要吃飞禽,鸽子鹌鹑",尤其是鹌鹑蛋,有"卵中佳品"之称.首先,鹌鹑蛋所含卵磷脂和 ...

酱蒸排骨材料:排骨约400克:拌饭酱2大匙:葱花少许:淀粉1大匙:酱油1大匙:料酒1大匙:白糖1小匙:盐适量: 做法 1.排骨斩成小块:将排骨放入清水中稍稍浸泡一下,洗净血水:洗净的排骨捞出沥干,放 ...

原文地址:鸡蛋.鸭蛋.鹅蛋.鹌鹑蛋,营养差别这么大,不知道亏大了作者:忘忧sfm 来源/静心阅读(ID: jxydh8) 蛋类是最佳蛋白质来源,可鸡蛋.鸭蛋.鹅蛋.鹌鹑蛋,五花八门,哪种蛋类最营养? ...

鹌鹑蛋炖猪蹄食材:猪蹄500克.鹌鹑蛋300克.生抽1汤匙.老抽1汤匙.蚝油1/2汤匙.料酒1汤匙.姜5克.花椒5克.八角粉1茶匙.冰糖10克.五香粉1茶匙做法: 1.鹌鹑蛋煮熟,剥壳备用: 2. ...

蛋类是最佳蛋白质来源,可鸡蛋.鸭蛋.鹅蛋.鹌鹑蛋,五花八门,哪种蛋类最营养?哪种蛋类最适合你吃?今天全知道了!不看后悔! 不同蛋类,营养不同 1.鸡蛋:最适合人类食用的食品之一鸡蛋富含蛋白质,且蛋白 ...

(2021-05-06 20:13:03) 哪种蛋类最适合你吃? 来源/静心阅读(ID: jxydh8) 蛋类是最佳蛋白质来源,可鸡蛋.鸭蛋.鹅蛋.鹌鹑蛋,五花八门,哪种蛋类最营养? 哪种蛋类最适合你 ...

非常好吃的一款五香鹌鹑蛋,使用焖烧杯就可以轻轻松松搞定,焖一焖就可以吃上美味营养的五香鹌鹑蛋,带去公司或外出游玩都很方便,家里的小朋友都超级爱吃的! 五香鹌鹑蛋食材: 鹌鹑蛋18个.干辣椒1个.花椒 ...

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