惊蛰用好一道汤,疏肝健脾娃健康
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春季增高补肾 健脾养肝,大招都在这
春天阳气向上.向外生发,万物生机盎然.<黄帝内经>指出:"春生,夏长,秋收,冬藏,是气之常也,人亦应之." 也就是说,春季阳气生发,夏季阳气生长,秋季阳气收敛,冬季阳气 ...
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【雨水节气】节后除湿健脾,食疗有三招
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雨水至,为了健康,多食二菜,坚持三要,做好四防,提升抗病能力
"好雨知时节, 当春乃发生". 今日,迎来了春季第二个节气--雨水. 雨水一到,春回大地,田野一片生机,万物开始萌动. 此时,正是九九歌中的"七九河开.八九雁来" ...
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清心豁痰汤 [组成]白术10g,茯苓15g,橘红10g,清半夏10g,香附10g,郁金10g,节菖蒲10g,炒栀子10g,莲子心6g,小茴香10g,乌药10g,龙齿18g,夜交藤30g,合欢皮18g, ...
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【每日一膳】木棉茯苓老鸭汤:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者
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茯苓9克 甘草6克 ( 暑月湿热.苔白腻而胃口不开,以生苡仁15克-20克易甘草) 炒杭芍12克 (脾湿肝郁.乙木下陷.少腹冷痛下坠.关尺脉大.舌淡苔滑者,以桂枝6-9克易杭芍,暖肝以助 其升发 ...
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