身上出现6个信号，尽快去医院检查一次肝功能，不要大意

肝脏不好的症状是什么？在生活中，有些人一喝酒就很容易喝醉，认为这是他们的 \'\'无敌的饮酒力量\'\'，其实，容易喝醉是肝脏不好的征兆之一。接下来，让我们来看一看其他肝功能不好的症状。

鼻尖是红色的

身体的许多部位都有毛细血管，鼻尖也不例外。鼻尖发红并不意味着肝脏有问题。然而，如果女性肝功能减弱，雌激素分泌紊乱就会出现鼻炎红肿。

痤疮增加

人体内的黄体激素在促进皮脂分泌方面起着重要作用。另一方面，肝脏破坏黄体激素，调节激素平衡。因此，肝功能下降会增加皮脂分泌，最终导致痤疮。

伤口易受脓性感染

肝脏在人体新陈代谢中起着重要的作用。如果肝功能受损，皮肤的再生就会受到阻碍。此外，肝脏解毒功能的降低也容易引起伤口细菌感染。

当你喝酒的时候，你就喝醉了。

前提是平时酒精含量正常，但在一段时间内，酒精含量突然下降，当你喝酒时，你喝醉了。小心，这很可能是肝脏损伤的征兆，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛就会出现醉酒。此时最好取血检查肝功能，并做腹部 B 超，观察肝脏的大小是否发生了变化。

他的脸是黑的

透过一个人的脸，我们可以看到他的健康状况如何，他的脸的黑一般表明他的肝脏健康有问题，肝脏在铁的代谢中起着重要的作用，铁在正常时间在肝脏中积累，如果肝细胞被破坏，肝细胞中的铁就会流入血管，增加血液中的铁含量，导致脸变黑。

指甲棱线

指甲表面有凸出的边缘或向下的凹陷，中医认为 \'\'肝主筋\'\'，指甲是 \'\'筋\'\' 的一部分，所以当毒素在肝脏积聚时，指甲上会有明显的信号，如果指甲太白或慢性贫血或肝肾问题，指甲是不均匀的，如果有条纹，可能是肝脏不好。

日常生活如何养肝？

调整睡姿

侧卧睡眠是最健康的睡眠姿势之一，因为人体两侧的肝经络在侧卧时可以滋养肝脏，补充气。因为当人躺在一边时，血液自然会回到肝经络，肝脏主导血液的收集 \'\'，一旦血液回到肝经络，人体就能安静地入睡，开始一天的造血功能。

调整工作和休息

这不需要编辑介绍，减少夜生活，养成保持健康、早睡早起的良好习惯，这是提高肝脏的最重要步骤之一。如果你真的睡不着，如果你必须熬夜，建议你在平时多吃肝脏和肝脏食物，比如韭菜、真菌、木瓜等等。

动物肝

从形态补充剂的角度看，动物肝脏本身可以保护肝脏，这实际上是因为肝脏本身富含蛋白质、叶酸、维生素 B1 2 等营养，铁含量非常丰富。

多喝柠檬水

喝大量的水可以加速身体的新陈代谢，使体内的杂质和毒素排出顺畅，减轻肝脏的负担，每天早上起床喝一杯温开水，根据他们的喜好，尝试在水中加入柠檬片，柠檬酸能促进肝脏产生胆汁，有益于身体排毒，每天多喝柠檬水，有效地滋养肝脏和保护肝脏。

枸杞

枸杞多糖对肝损伤有一定的保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。此外，枸杞抗实验性高脂血症的剂量 - 效应关系及毒性研究表明，枸杞能有效抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞生长。