科学家研发“黑科技”：让你在睡觉的时候还能不耽误学习

在这个世界上，99%的人都有一个同样的特点——一学习就困。

这个共同点不知是与生俱来还是怎样，总之就是那么地不约而同。小编也是一样，甚至直到现在，每当晚上失眠的时候，打开手机听一听课程，很快就会入睡。

这对于我们工作了的人来说，似乎已经成了过眼云烟，但很多学生依然“饱受其苦”。

最近，科学家告诉我们：大家再也不用担心了，学习和睡觉，似乎不再像鱼和熊掌一样不可兼得了。在未来，在正确的方法指导下，一个人可以一边睡觉，一边学习！

事实上，在此之前，科学家就已经知道：人类的大脑在睡眠时依然处于比较活跃的状态。当我们在梦乡中时，我们的大脑就会整合这一整天所遇到和接收的信息，把重要的事情“归档”，不重要的事情扔掉。

不过，新的研究表明，大脑在人体睡眠时不仅可以整理信息，还能接纳新的信息。

研究人员对一些德国的志愿者进行了测试，在他们睡眠的时候，给他们听了一些词组。这些词组都包含两个单词，一个是外语单词，另一个是德语对应的翻译。

等他们醒来后，研究人员重新给他们播放了外语单词。同时，研究人员又给了他们一些盒子，盒子上有各种德语单词。研究结果表明，志愿者在这样的情况下词语匹配的准确率要比“瞎蒙”要高10%。

这个实验证明，尽管测试者本人并不知道自己睡觉的时候被播放过外语单词，但是这些单词还是在他们的大脑中留下了一定的痕迹。

研究者表明，我们的睡眠其实分很多的阶段，其中有一个叫做慢波阶段。慢波阶段中，我们的大脑每隔0.5秒就会在“上升阶段”和“下降阶段”之间反复切换。而当大脑处于所谓的“上升阶段”时，活跃度比较高，海马体也被激活。我们知道，海马体是人类记忆的重要器官，海马体被激活的时候，也是学习的绝佳机会。

而处于下降阶段的时候，虽然大脑也可以接收信息，但效率会相对很低。

因此，如果将这些上升阶段进行合理的运用，或许就可以让人们有效地在睡梦中完成学习和记忆。

这个研究的前景非常广，没有人会拒绝睡觉的时候能学习到新东西——反正又不累，何乐而不为呢？

研究人员也表示，这个研究未来可以对那些“学习困难症患者”和注意力缺陷的人有巨大的帮助。同时，对于那些认知能力衰退的老年人来说，这也有一定的帮助。

从另一个方面来讲，这项研究目前来说只适用于简单的记忆，而不是系统的学习。

而且，睡眠对于一个人来说，本来就是一天的活动后整体的休息过程。如果在这个阶段还要调动大脑的活跃度，是否会导致大脑的过度疲劳，也不好说。

不过，研究者自然还是会进行一定的研究，以确保这个方法可以无副作用地利用在实际生活中。

说到这里，想到了一个段子。

一个双重标准的老师，看见一个成绩好的学生和一个成绩差的学生都枕着一本书在课堂上睡觉，就把成绩差的学生喊醒，骂道：“你看看你，一看书就睡觉。看看人家XX同学，睡觉都在看书！”

嗯，在未来，成绩差的学生，也可以睡觉的时候都在看书……