纪录片《肉的真相》| 该如何健康吃肉？ / 开普饭

纪录片<肉的真相>

很多人都听过这样的说法:中老年人要少吃肉,吃太多容易导致三高.其实,这是错误的.肉,是平衡膳食不可或缺的一部分. 中老年朋友如果不注意营养均衡,拒绝吃一些食物,反而容易加速身体器官功能的衰退. 畜肉. ...

很多人都听过这种说法:中老年人要少吃肉,肉吃太多会导致三高. 其实,这是错误的.肉,是平衡膳食不可或缺的一部分. 中老年朋友如果不注意营养均衡,拒绝吃某些食物,反而容易加快身体器官功能衰退. 畜肉.禽 ...

"小燕,你怎么又吃这么多肉啊?肉有这么好吃吗?"爱吃素的小丽疑惑地问道. "你也知道,我是个'无肉不欢'的人,一顿不吃肉我都心痒痒啊."说完,小燕夹起一块鸡排, ...

汤品一直被认为是"滋补"身体的最佳选择,很多人有这样一个认知:经过长时间炖煮,山珍海味的精华都浓缩到汤里面了,肉可以不吃,汤一定要喝.特别是一些人觉得吃肉会升高胆固醇,对身体不好, ...

【6种肉的“最佳吃法”，转给荤菜爱好者[憨笑]】现代饮食提倡“清淡”，很多人为了践行这种健康饮食习惯就拒绝吃肉。事实上，这种极端的饮食方式不仅难以保证营养摄入，还可能影响身体健康。健康吃肉，只要记住4个原

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 夏天来了,又到了烤串的好时节, ▲ 图片来源于网络美味的烧烤总是让人 ...

今天的美味是好吃的凉拌牛肉,牛肉的营养价值,相信大家都知晓了,它含有丰富的蛋白质和氨基酸. 在我们日常生活中,它的段位还是比我们平时吃的猪肉,鸡肉等高一些. 所以之前,我们也介绍了牛肉在世界各地的分级 ...

中国人爱吃肉,有数据显示,国人吃掉了全世界一半的猪肉.在营养学家看来,大多数人畜禽肉摄入过多,鱼虾肉等水产品吃得太少,这样的肉食摄入结构非常不健康. 与此同时,部分中老年人不敢吃肉,将其视为影响健康的 ...

中医基本上是花花草草作为主要药物,药王孙思邈即使用鸡蛋也说是隐忍用之,也就是说比较排斥用"肉类"的,我这个标榜为中医急先锋的怎么反而弄出了用一堆肉来治各种疑难重症? 我个人是个实用 ...

纪录片《肉的真相》| 该如何健康吃肉？