教练必修课 | 不同比赛阶段，不同指导方式，大有学问！
小篮球比赛的不同阶段，给予小球员针对性的指导，对于能否顺利完成比赛任务具有十分重要的意义。
参加小篮球比赛，不但可以调动孩子们参加小篮球运动的积极性，还可以使队员们在比赛经验、比赛意识、团队精神、集体荣誉感、身体对抗能力等方面得到提高。孩子们在比赛中能体验失败后的沮丧，学会在挫折中成长；品尝胜利后的喜悦，收获快乐。认真做好赛前，赛中以及赛后的各项准备和训练工作则意义非凡。
01
比赛前的指导
2.U 10
（1）赛前一周适当增加篮下、中距离投篮和罚篮、上篮的训练时间。
（2）制定一套底线球和边线球配合战术，让全队的进攻落位更清楚，进攻效率更高。
（3）提醒孩子们多运用平时所学的攻防技战术，打合理篮球。
（4）确定上场比赛的阵容，打1-2场教学比赛。可以队内自己打，但最好和外队约赛。利用比赛磨合阵容和技战术，同时也可以发现问题，及时解决。
（5）如果事先了解对手，可以进行一些针对性的攻守训练。
3.U 12
（1）赛前一周适当增加投篮的训练时间，除了上述所提到的投篮，还应增加战术投篮。
（2）制定本队进攻战术，包括前后场边线球和前后场底线球配合、阵地进攻配合。不需要太多，一两套即可。
（3）制定本队防守战术。如果事先了解对手，可进行针对性训练。
（4）确定上场比赛的阵容，打两三场教学比赛。利用比赛磨合阵容和技战术，发现问题及时调整。
（5）本年龄段的孩子们已经掌握了一定的攻防技术，故更应强调发挥集体的力量，打合理篮球，打集体篮球。可以利用比较复杂的集体攻防配合去抑制对手。
三.赛前准备会
1. 和每个孩子确定比赛时能否到场。
2. 确定比赛时孩子们的服装、比赛地点和集合时间（最少应提前40分钟到场）。
3.提醒孩子们带球和护具。
4.给孩子们一些赛前饮食的建议，比如吃一些容易消化和吸收的碳水化合物和蛋白质类食物。
5.提醒孩子们调整好心态，按时作息。
四.赛前40分钟
1. 确认所有参赛的孩子到场，检查孩子们的服装和装备。和没有到场的孩子的家长及时取得联系（作为教练员，应该有所有家长的联系方式），以便及时了解情况和调整阵容。
2. 督促到场的孩子们做好准备工作（系好鞋带、戴好护具、整理好外套、去卫生间等）。
3. 提前30分钟开始做准备活动（跑步、体操、球性和移动传接球训练）。充分的准备活动不但有利于孩子们打好开局，还可以降低他们受伤的概率。
4. 教练员可以提前准备一张记好上场阵容号码的卡片，以备要求填写上场阵容名单时用，可以减少由此带来的手忙脚乱。
02
比赛中的指导
1.教练员要专注于比赛，如果从未和这个队交过手，那么应该尽快分析场上情况，了解对手，对技战术进行调整。
2.如果提前了解对手，应该在上场之前把人员安排好（防守的时候谁防谁）。如果不了解对手，应该在上场之前嘱咐场上队长先按身高、体重分人，然后再做调整。
3.根据比赛规则，计划好叫暂停的时机。下半时的暂停最好留在比赛最后2分钟用。通常出现以下几种情况，教练员应叫暂停。
（1）开局场上队员状态不佳、失常、精力不集中、不知道谁防谁，急需教练员提醒和鞭策的时候。
（2）本队战术和打法被对手识破，不奏效，需要改变和调整的时候。
（3）本队队员需要休息和补充水分的时候。
（4）比分接近，最后关键时刻需要布置战术的时候。如果这时叫暂停的机会已经用完的话，本队将会很被动。
4.比赛中教练员给队员讲解战术时，应尽量使用战术盘，而不是口头和比画，这样可以让队员尽快和清楚地了解教练员的意图。
5. 教练员在比赛中调整战术时不要太复杂，尽量采用平时队员熟悉和接触过的战术，否则可能适得其反。
03
比赛后的指导
1.比赛结束后，教练员应该立即走向本场比赛的裁判员和对方教练握手致谢，同时安排本队队员向裁判员、对方队员、对方教练员行礼，然后再做赛后小结。
2.教练员应该把赛后的心理调整看作是整个训练体系中不可缺少的环节，如：
（1）赢球时，要把庆祝胜利的方式控制在适度的范围内，不要伤害对手的自尊。对队员在比赛场上的出色表现给予恰当的表扬和肯定，然后因势利导地对队员提出更高的要求，引导队员树立更高的目标。
（2）输球时，队员更需要鼓励和帮助，不要将输球的责任推给某一位球员。教练员首先要多从自我检讨，然后再和队员一起分析失败的原因，帮助队员走出失败的阴影。