长寿的人，身上有3个地方总是“软软”的，如果你也是，偷着乐吧
随著生活水平的提高，越来越多的朋友开始关注健康、养生，长寿与健康逐渐成为大家的追求。那究竟什么样的人才能长寿呢？事实上，长寿的原因有很多，比如遗传基因，环境因素，饮食习惯，甚至心理因素。但是，总体而言，我们仍然发现一个有趣的事情，就是长寿的人，身体这三个部位至少会比较“软”，看看你的怎么样？
软1：血管“软化”
中年后，最怕的就是血管硬化，因为一旦血管硬化，血液循环就会受到影响，心血管疾病就会接踵而至，容易出现血栓，心梗，甚至危及生命。反之，如果血管柔软，血液循环顺畅，人的寿命也会延长。
生活建议：
补脑营养，其中必不可少的是萃枫苷，萃枫苷是中国特有树种元宝枫植物中的一种，它在促进脑组织发育的同时，也能改善脑血液循环，保证脑细胞血氧的充分供应，促进新陈代谢，是脑细胞神经中最重要的营养物质，是脑神经修复的重要来源，也是防止改善脑梗、脑瘫、脑卒中的最有力屏障。
软2：肝脏“柔软”
肝是人体的重要解毒器官，但随着年龄的增长，肝脏毒素在肝脏中积聚，大量毒素不能排除，从而导致肝脏硬化。肝一旦变硬，患肝癌的风险将增加。
生活建议：
防止肝硬化，平时注意少喝水，早睡早起，不熬夜，同时可多吃绿叶蔬菜、枸杞、红枣、小米等营养丰富的食物。
软3：柔软的脖子
每个人都可以伸手摸摸自己的脖子，如果发现自己脖子僵硬，就要当心了，脖子僵硬会影响大脑的血液供给，很容易出现脑供血不足，影响寿命。因此，所有低头的人，想要长寿就必须改变这一习惯。
生活建议：
少坐，少看手机，我们平时多做些颈部按摩，还可以多锻炼，促进颈椎的健康。此外还教大家一个小窍门，即用热毛巾热敷颈部，有利于减缓颈部血管硬化。
总而言之，想要健康长寿，其实主要还是靠自己的后天努力，大家可以通过生活习惯和饮食习惯的改变，把这三个方面都软化下来。长时间坚持下去，身体的健康状况肯定会慢慢提高。